![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/錦秋の千畳敷カール_(Autumn_Colored_Senjojiki_Cirque)_08_Oct,_2012_-_panoramio.jpg/220px-錦秋の千畳敷カール_(Autumn_Colored_Senjojiki_Cirque)_08_Oct,_2012_-_panoramio.jpg)
Alpes Chuo ou Montanhas Kiso ou Alpes Centrais (中央 ア ル プ ス Chūō Arupusu) são uma cordilheira localizada principalmente em Nagano (prefeitura). Existem vários percursos pedestres nas montanhas e a maioria deles é adequada para todos os caminhantes e requer apenas um pouco de experiência anterior. Fora das cadeias de montanhas de Alpes Japoneses, Chuo Alps é definitivamente o mais fácil e um bom lugar para começar.
Entender
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4c/Chuo_Alps_hiking_map.png/300px-Chuo_Alps_hiking_map.png)
A maior parte da ação está concentrada em torno do teleférico Komagatake. Uma grande parte das pessoas aqui vem apenas para ver as vistas da estação do teleférico Senjojiki e depois desce novamente. Alguns escalam até o pico de Kiso-Komagatake e, na maioria das vezes, o tráfego cai drasticamente se você caminhar alguns quilômetros de distância da estação.
Picos
A cordilheira dos Alpes Chuo inclui vários picos de quase 3 km de altura:
- Kiso-Komagatake, 2956m
- Hokendake, 2931m
- Hinokiodake, 2728m
- Sannosawadake, 2847m
- Utsugidake, 2864m
- Minami-Komagatake, 2841m
- Kosumoyama, 2631m
- Ena-san, 2190 m (não está no mapa, localizado um pouco mais a sudoeste)
Entrar
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3a/Komagatake_Ropeway.jpg/220px-Komagatake_Ropeway.jpg)
Komagane, uma cidade tranquila com cerca de 30.000 habitantes, é o ponto de partida número um para caminhadas nos Alpes Chuo. Possui conexões frequentes para Tóquio com um ônibus rodoviário e também reside na linha JR Iida, se você quiser pegar um trem.
O teleférico de Shirabidaira (altitude 1.662m) a Senjojiki (2.612m) pode levar quase um quilômetro de altitude para fora de sua caminhada! O ricket só de ida custa ¥ 1.180 e a passagem de ida e volta ¥ 2.200. Os ônibus de Komagane para Shirabidaira passam a cada meia hora até as 17h.
A estrada de Komagane-kogen para Shirabidaira é permitida apenas para ônibus.
Existem também várias outras opções para iniciar a sua caminhada. Por exemplo, você pode se aproximar da cordilheira do oeste. Há uma trilha de caminhada que começa diretamente na estação de Kuramoto e continua para o oeste diretamente até Utsugidake. A caminhada da estação até a cabana de Kisodono é longa, mas pode ser feita em um dia, se você começar cedo.
Preparar
Dependendo da duração de sua caminhada e da acomodação de sua escolha, você precisará de pelo menos:
- Um mapa de caminhada decente (o mapa de caminhada de Shobunsha # 40 cobre as montanhas e custa ¥ 800)
- Sapatos adequados
- Roupas impermeáveis
- Chega de água potável
Caminhada
Itinerários sugeridos
Todos os itinerários a seguir pressupõem que você passará a noite em cabanas nas montanhas, portanto, não é necessário usar saco de dormir ou barraca. Se você não fizer caminhadas durante a temporada principal de caminhadas (julho a agosto), é aconselhável verificar se as cabanas estão abertas.
Caminhada de três noites cobrindo os principais picos
Comece o trajeto por volta do meio-dia e pegue um ônibus para a estação do teleférico Shirabidaira. O teleférico leva você até 2.612 m em apenas 7 minutos. Pegue a rota íngreme até a cabana Hoken e deixe seu equipamento na cabana Hoken ou na cabana Tengu. Suba até Kiso-Komagatake e conquiste o pico mais alto dos Alpes Chuo. Volte para a cabana durante a noite.
Comece o dia de manhã cedo e desça de volta à estação do teleférico apenas para subir de volta ao cume. Deixe sua mochila em Gokuraku daira e escale Hokendake. Alternativamente, ao sair da cabana pela manhã, você pode escalar Hokendake diretamente e descer diretamente para Gokuraku daira. Hokendake é um pico realmente rochoso e, portanto, mais fácil de escalar sem sua mochila. De Gokuraku daira a cabana Kisodono, o caminho é bastante fácil de caminhar e as vistas são realmente de tirar o fôlego. Você pode ver os vales em ambos os lados da cordilheira. Pernoite na cabana Kisodono.
Utsugidake é uma escalada rochosa da cabana, mas as vistas são novamente recompensadoras. Vá para o sul até Minami-Komagatake para conquistar seu segundo Komagatake. Volte para a cabana perto do topo de Utsugidake e descanse durante a noite. Ainda há uma longa jornada de volta para baixo. O percurso mergulha na floresta exuberante, quando se desce quase 2 km em um dia. Finalmente, você sairá da floresta perto do albergue da juventude Komagane em Komagane Kogen.
Curso de duas noites de Kiso-Komagatake a Utsugidake
Rota semelhante à anterior, mas em vez de virar ao sul de Utsugidake, pule Minami-Komagatake e continue indo para o leste em direção a Komagane Kogen.
Caminhada de uma noite em Utsugidake
Comece bem cedo pela manhã e pegue um ônibus para o primeiro teleférico da manhã (sai às 8h). Suba até Gokuraku daira, deixe suas malas lá e conquiste Hokendake pelo pico de apenas 2.900 m nesta rota. Volte para sua mochila e continue indo para o sul para a caminhada gratificante em direção à cabana Kisodono.
Tenha uma boa noite de sono na cabana e comece de manhã cedo. A caminhada até Utsugidake é difícil, mas depois disso o caminho pela mata verde será mais fácil. Depois de uma longa caminhada, você finalmente chega ao vilarejo de férias de Komagane Kogen.
Caminhada diurna para Hinokiodake
Comece bem cedo pela manhã e pegue um ônibus para o primeiro teleférico da manhã (sai às 8h). Suba em direção a Gokuraku daira e, se estiver se sentindo bem, deixe suas mochilas lá e conquiste Hokendake antes de voltar para sua mochila. Ignore Hokendake se for fazer a caminhada no final do outono, pois não haverá luz suficiente para completar todo o percurso. As vistas em seu caminho em direção a Hinokiodake são lindas. Recupere o fôlego no topo de Hinokiodake antes de virar para a rota de Hinokio e continue seu caminho de volta para baixo. Em breve você entrará em uma floresta exuberante, que o engolfará durante sua última descida pela colina. Quando você chegar à estrada novamente, sua altitude é de 1.160 m - ou seja, cerca de 1.700 m de profundidade em poucas horas! Se você estiver seguindo para Komagane de ônibus, o ponto de ônibus fica a algumas centenas de metros na estrada.
Caminhada diurna para Sannosawadake
Essa rota tranquila inclui subir e descer com o teleférico. Da estação do teleférico Senjojiki caminhe até Gokuraku daira, vire para Hokendake, mas em vez de subir lá, vire à esquerda para Sannosawadake. A caminhada de Gokuraku daira deve durar cerca de duas horas e a trilha segue ao longo da serra, de onde se tem boa visão para os dois lados. Volte ao longo da mesma rota. Se tiver tempo, você pode ir pelo caminho rochoso até Hokendake e descer até a estação do teleférico usando outra rota.
Bebida
O mais importante é manter bastante água em seu pacote e beba constantemente. Especialmente durante os dias quentes e ensolarados, a desidratação é um risco real.
Existem vários locais onde você pode obter água potável - eles estão marcados nos mapas de caminhadas. Você também pode encher suas garrafas de água em cabanas na montanha.
Dormir
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2a/Huts_Kisodonosanso_2008-10-12.jpg/220px-Huts_Kisodonosanso_2008-10-12.jpg)
Existem várias cabanas na montanha (山 小屋 Yamagoya) ao longo do percurso, onde você pode dormir durante a noite. Pernoite com 2 refeições simples custa cerca de ¥ 7000. Sem as refeições, o preço gira em torno de ¥ 5.000.
Fique seguro
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fe/Kisokomagatake_from_mugikusadake_25_2007_4_29.jpg/220px-Kisokomagatake_from_mugikusadake_25_2007_4_29.jpg)
Caminhar nos Alpes Chuo não é perigoso e muitas das rotas são de dificuldade média. No entanto, existem certas coisas que você deve ter em mente. É sempre melhor caminhar com alguém. Por exemplo, se você distender o tornozelo, terá um amigo para cuidar de você. Embora se você for fazer caminhadas durante julho ou agosto, provavelmente haverá outras pessoas por perto também. Conte a alguém sobre sua rota planejada. Se você estiver hospedado em cabanas na montanha, diga às pessoas para onde você está indo em seguida.
Certifique-se de ter o equipamento necessário, água potável suficiente e um mapa adequado com você. O tempo pode mudar muito rapidamente e pode ficar muito frio e ventoso nas montanhas, mesmo no verão. Recomenda-se roupa impermeável. É muito improvável que você encontre animais perigosos durante a caminhada - existem vários macacos, mas eles tendem a evitar o contato próximo com as pessoas. A cobertura de telefonia móvel e especialmente a cobertura de rede WCDMA são restritas nas montanhas.
Como o teleférico funciona o ano todo, os Alpes Chuo são muito acessíveis, mesmo durante o inverno. No entanto, não é aconselhável fazer caminhadas sem equipamento adequado para caminhadas de inverno. Principalmente perto do pico de Hokendake, onde, de fato, não é permitido. Deslizamentos ocorreram perto desse pico, o que geralmente resulta em morte. O último segmento da escalada é especialmente perigoso, pois você deve escalar um penhasco rochoso íngreme agarrando-se a uma corrente.