Serra da Mantiqueira - Serra da Mantiqueira

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Serra da Mantiqueira é uma formação geológica em Brasil datando da era Arqueozóica. Seu nome se originou de 'Amantikir' e significa "montanha que chora". É uma rocha maciça que possui grandes áreas de terras altas, e quase três mil e mil metros de altitude nos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro. Serra da Mantiqueira de diversas unidades de conservação, como a Área de Proteção Ambiental da Serra da Mantiqueira, dividida entre três estados, o Parque Nacional do Itatiaia, dividido entre Minas e Rio, e os Parques Estaduais da Serra do Brigadeiro e da Serra Papagaio (mina) e Campos do Jordão (São Paulo).

10% da montanha são terras limitadas no Rio de Janeiro, que é onde fica o parque. 30% da montanha está no estado de São Paulo, e 60% no estado de Minas Gerais, que possui a maior porção (da região onde está a cidade de Barbacena e é inclinada para sudoeste até encontrar a divisa com Rio de Janeiro e logo depois, com São Paulo, onde se torna fronteira natural com o estado de Minas Gerais com o fim da mediação Joanópolis / SP e Extreme / MG, e por fim termina na cidade de Bragança Paulista.

Quanto mais perto da capital da Serra da Mantiqueira está São Paulo, que é a primeira 90 km da cidade na Serra da Mantiqueira, Bragança Paulista, a segunda é que Belo Horizonte fica a 170 km da primeira cidade onde fica a serra da Mantiqueira : e a terceira é a Barbacena Rio de Janeiro que fica a 198 km da localidade mais próxima na Serra Mantiqueira Visconde de Mauá, Distrito da cidade de Resende.

Regiões

A Serra da Mantiqueira está na divisa dos estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro e inclui várias cidades, como Campos do Jordão, Santo Antônio do Pinhal, Água Lindóia e Serra Negra, São Paulo; Alagoa, Delfim Moreira, Passa Quatro e Pouso Alto, Minas Gerais, e Itatiaia e Resende no Rio de Janeiro.

Cidades

No circuito das "Serras Verdes do Sul de Minas" (Montanhas Verdes do sul de Minas) várias cidades apresentam baixas temperaturas e altitudes elevadas. Podem ser acessadas pela BR-381 que liga São Paulo a Belo Horizonte, a cidade de Camanducaia localizado na BR. O acesso aos demais municípios é feito por estradas municipais geralmente não asfaltadas.

Gonçalves - MG

A 1250 m de altitude, a cidade é uma alternativa para quem busca curtir o inverno frio, mas não tanto quanto a movida de Campos do Jordão. Gonçalves é uma típica cidade do interior, onde além do frio, o contato com a natureza, com as pessoas, boa comida e relaxamento são os principais programas.

Distrito de Monte Verde - MG

Camanducaia é conhecida pelo distrito de Monte Verde, localizado a 1550 acima do nível do mar. O distrito é conhecido por seu clima frio e temperaturas abaixo da média da região. Sua localização privilegiada em uma área de florestas, reflorestamento e montanhas, proporciona treinamento para baixas temperaturas. Você pode encontrar cozinha mineira e europeia. Em Monte Verde, encontra um campo de golfe, o campo, a sede e o buraco 19 são lindos. Uma estrutura que coloca o Bristol Monte Verde Golf & Resort como um campo de 9 buracos dos melhores que já visitei. E além de tudo, está um resfriado.

Os pioneiros de Monte Verde são Verner Grinberg (13/08/2006 faleceu aos 96 anos) e sua esposa (também falecida) Dona Emília. O sobrenome da família deu o nome à cidade: "sorriso", Monte , "berg", Verde.Grinberg A família chegou ao Brasil em 1913, com muitos imigrantes da Letônia e vivia em 1921 na então recém-fundada colônia VARP, perto da cidade de São Paulo e Paraguaçu formada por seus patrícios letões.

Lá, para se casar com dona Emília Leismeir, decide passar a lua de mel em Campos do Jordão, região semelhante à sua terra natal, o jovem casal se emociona com o clima e as paisagens montanhosas da Serra da Mantiqueira. Em 1936, ouviu falar do acampamentos Jaguari, município de Monte Verde Camanducaia hoje, em vez de paisagem e clima semelhantes aos de Campos do Jordão. Imbuído de espírito empreendedor, sobe até o sopé da Serra da Mantiqueira no lombo de burro da Mantiqueira e mordida aberta no meio da mata. Em 1938, adquiriu terras ali e passou a treinar para uma fazenda. Com o passar do tempo, muitos de seus amigos e conhecidos começaram a se sentir atraídos pelo local. E aos amigos e parentes, geralmente europeus e partidários de sua religião, a Batista, cederam terras. para construir casas e foram morar na fazenda. Hoje a famosa Cidade de Monte Verde.

Campos do Jordão é um município brasileiro do estado de São Paulo. A população em 2003 era de 47.903 e a área é de 290,27 km². A elevação é de 1.628 m.

A economia da cidade é baseada principalmente no turismo; pela sua localização elevada (na serra da Mantiqueira) e pela arquitetura de aspecto europeu. Os edifícios são principalmente de inspiração alemã, suíça ou italiana. Muitas das pessoas mais ricas do estado de São Paulo constroem ali suas casas de campo de inverno e julho (as férias de inverno) vê um enorme afluxo de visitantes (mais do que quadruplicando a população da cidade), devido em parte ao festival de inverno de música clássica. Suas atrações ao longo do ano incluem restaurantes de comida alemã e suíça, bares e um teleférico. São inúmeras pousadas e chalés. Vista panorâmica da Vila Capivari, do Morro do Elefante, março de 2009.

Existem inúmeras atividades ao ar livre para residentes e turistas no inverno. Isso inclui caminhadas, escaladas, balanços de cabo nas copas das árvores (arborismo), cavalgadas, passeios de quadriciclo e motocicletas. As cadeias de montanhas oferecem vistas panorâmicas únicas e grande parte da área ainda não foi desenvolvida. Além disso, para atender ao grande número de visitantes, vários bares, salões, discotecas e clubes serão abertos durante os meses de inverno.

O governador do estado também tem ali sua residência de inverno, o Castelo da Boa Vista.

A cidade, devido à sua altitude, é relativamente fria para os padrões brasileiros. No verão, as temperaturas máximas são de 24 ° C / 75 ° F e as mínimas de 13 ° C / 55 ° F. No inverno, as temperaturas máximas são de 18 ° C / 64 ° F e as mínimas de 4 ° C / 39 ° F. As temperaturas caem abaixo de zero algumas vezes no inverno (as mais baixas já registradas: -7,3 ° C / 19 ° F), mas a neve é ​​muito rara. O inverno é normalmente a estação seca e o clima mais frio permite lareiras quentes e alimentos de inverno como fondue, sopas e chocolate quente. Na primavera e no verão, pode-se observar a floração de Hydrangea macrophylla por toda a cidade.

Apesar da alta renda de muitos visitantes, o IDH (0,820 em 2004) de Campos do Jordão não é muito alto porque os proprietários das casas nos melhores bairros não são moradores regulares; essas casas são usadas apenas durante as férias. A cidade pode ser alcançada a partir de São Paulo principalmente pela rodovia pela Rodovia Floriano Rodrigues Pinheiro. Há também uma ferrovia pitoresca de Pindamonhangaba, usada principalmente por turistas. No final da estrada principal que passa por Campos do Jordão, existe um parque estadual chamado Horto Florestal. Um shopping com o típico estilo de inspiração suíça comum na cidade. Maio de 2002.

Em meados do século XVI, o donatário Martin Afonso de Souza, da Capitania de São Vicente (SP), mandou seus homens explorarem o interior do país em 1531, após viajar 115 léguas, por matas virgens e transpor as serras do A Mar Mantiqueira e a primeira remessa chegaram a São José de Itamonte. O grupo tomou uma garganta da Lapa - lado oriental da Mantiqueira, entre os estados do Rio de Janeiro e São Paulo, tornou-se o Alto cartório, seguiu o curso do Rio Capivari até a confluência com o rio Verde. Encontrado no caminho com uma montanha, um pico, o Picú que já é um guia para quem vem à região. O município passou a se chamar São José de Picú, até sua emancipação na década de 1950, quando surgiu Itamonte (Montanha de Pedra ou Monte de Pedra).

Ninguém sabe ao certo o topo de São José de Itamonte, mas a probabilidade é que sua origem tenha se dado em meados do século XVII, quando das entradas da bandeira do planalto mineiro. Martim Affonso de Souza, capitão donatário de São Vicente, ordenado pelos latifúndios do interior do país em 1531. Alguns de seus homens cruzaram as matas virgens e transpuseram a serra e o mar da Mantiqueira. Atravessou a Mantiqueira oriental nos estados do Rio e São Paulo chegando em Registro Superior e seguiu ao longo do vale do rio até Capivari por sua confluência com o Rio Verde.

Com a descoberta das minas se intensificou o êxodo de São Paulo para as regiões do ouro e colocando o rio Capivari Picu ou se transformando em estrada. Em suas margens, ao longo do tempo, alguns desembarques tornaram-se vilas e cidades.

O desembarque destes tem sido o nome de Pico Landing, localizado no sopé da serra, ganhou este nome devido a uma rocha no topo da parte de trás da serra que se destaca. O pico alto era avistado de longe, e servia de orientação aos bandeirantes da era colonial. Com o passar do tempo e a linguagem do povo voltou-se para a pronúncia do Pico Picu.

Spot, desenvolveu a agricultura e a criação, e mesmo após o declínio das minas, a estrada perdeu sua importância torna-se ainda mais intensa. O Pouso Picu conquistou o respeito da cidade com a construção de uma capela com a invocação de São José. Com isso, o nome mudou para São José do Picu, enquanto hoje o nome oficial é Itamonte que significa pedra do morro ou pedra da montanha.

A aldeia pertencia a Baependi depois ao município de Pouso Alto que pertencia ao ano de 1923. Nesta parte do Município de Itanhandu.

Com a criação da Paróquia de Sant'Anna Capivari, São José do Itamonte pela Lei nº 38, de 3 de abril de 1839, passou a fazer parte dela, que por sua vez pertencia à diocese de Mariana e Pouso Alegre e por fim à Campanha.

Em 1870, a lei provincial de 14 de setembro de 2079, com a transferência da sede de Capivari para a vila de São José do Picu, foi elevada à categoria de freguesia.

Outros destinos

O Parque Nacional de Itatiaia é o parque nacional mais antigo do Brasil, fundado em 1937, com uma área atual de 30.000 hectares. O parque possui montanhas com quase 900 m de altura e possui uma fauna e flora bastante diversa devido a altitude e clima variados. O parque está localizado na estrada mais alta do Brasil, atinge 2.450 m de altitude. O parque é dividido em dois ambientes:

  • Sede do Parque (parte inferior): Começando no Rio de Janeiro ou São Paulo, seguindo pela Rodovia Presidente Dutra (BR 116) até a cidade de Itatiaia, altura de 316 km. O Centro de Visitantes, localizado na parte inferior do parque, possui um museu com informações básicas sobre a flora e fauna da região, com bichos de pelúcia e uma biblioteca.
  • Platô (superior): A partir do Rio de Janeiro ou de São Paulo, segue pela Rodovia Presidente Dutra (BR 116) para engenharia de degraus, altura de 330 km, seguida pela rodovia BR-354.

O Parque Nacional de Itatiaia ganhou fama em junho de 1985, quando turistas e alpinistas foram surpreendidos por nove horas de neve contínua. A neve, carregada pelo vento (deriva), chegou a acumular quase um metro em alguns pontos do episódio (foto acima). A temperatura estava próxima a -15 ° C próximo ao topo das Agulhas Negras.

Visconde de Mauá - RJ

Visconde de Mauá é um distrito do município de Resende, no Rio de Janeiro, Brasil.

De forma mais ampla, o nome de Visconde Mauá é atribuído a todas as aldeias de Mauá, Maringá e Maromba e seus diferentes vales, sendo o Vale das Cruzes, escarpado, Pavão e Capim. A região compreende parte dos municípios mineiros de Resende e Itatiaia, no Rio, e do estado de Minas Bocaina. As aldeias distam, em média, 40 km das sedes desses distritos.

Visconde de Mauá tem cerca de seis mil habitantes. A principal atividade econômica da região é o turismo, com mais de 100 estabelecimentos hoteleiros e dezenas de restaurantes, alguns especializados em truta e pinhão.

Esta região está em área de preservação ambiental, na serra da Mantiqueira, a 1200 metros de altitude. Os visitantes são atraídos pelas belezas naturais de cachoeiras e vales.

O nome homenageia o Visconde de Mauá Irineu Evangelista de Sousa, barão e visconde depois, ele recebeu as terras da região em 1870, como concessão de governo para exploração imperial de madeira, que seria transformada em carvão. Em 1889, ainda no Império, seu filho, Henrique de Souza Irineu, instalou em terras um núcleo colonial, formado por famílias de imigrantes europeus. A iniciativa fracassou e a maioria dos colonos retornou aos seus países de origem. Em 1908 o governo federal compra as terras de Henrique e cria o Centro Colonial Visconde de Mauá, segunda tentativa de receber colonos europeus. Este núcleo acabou em 1916.

Algumas famílias alemãs permaneceram em Visconde de Mauá e a partir da década de 1930, passaram a receber parentes e amigos da Europa, dando início à atividade turística na região. Na década de 1970, a cidade de Maromba foi descoberta pelos hippies e, a partir da década de 1980, passou a se tornar um dos destinos preferidos dos turistas de montanha no Rio de Janeiro e em São Paulo.

Uma curiosidade é que Irineu Evangelista, o visconde de Mauá, nunca esteve na região que hoje leva seu nome.

PasseiosO escorregador da cachoeira, Visconde de Mauá, RJ, Brasil

Em Visconde de Mauá, Resende - RJ:

    * Pedra Selada * Cachoeira de Fumaça

De Visconde de Mauá, por estrada de terra, existem vários atrativos naturais nos bairros vizinhos aos municípios de Resende:

Em Maringá, Vale das Flores e Mirantão Bocaina de Minas - MG:

    * Brincar da Raposa * Santuário da Cachoeira * Cachoeira da Santa Clara * Cachoeiras do declive * Corredeira do declive * Museu das Duas Rodas * Cachoeira das Antas * Cachoeira da Saudade * Cachoeira da Placa * Cachoeira do Rio Grande * Cachoeira do Paiol

Em Maringá, Itatiaia - RJ:

    * Poço de Marimbondo * Cachoeira do Marimbondo

Em Maromba, Itatiaia - RJ:

    * Cachoeira do Escorrega * Cachoeira Véu da Noiva * Poção da Maromba

Penedo - RJ

Penedo é um município distrital e Parque Ecológico de Itatiaia, localizado no sul do estado do Rio de Janeiro, Brasil.

É a principal colônia finlandesa, senão única, do Brasil, o que ainda é evidente na arquitetura de residências e edifícios comerciais, bem como na cultura local.

Pousadas por sua calma, porém seu clima ameno, sua fauna e topografia generosa fazem de Penedo um oásis em meio ao crescimento e ocupação predatória desordenada da região.

Penedo é a moeda do distrito de Visconde de Mauá, pertencente ao município de Resende.

Toivo Uuskallio conta, o criador e fundador da colônia do Penedo finlandês, em seu livro Na jornada em direção à magia trópica, emigrou para o sul distante. Em meados de 1927 embarcou para o Brasil Toivo e sua esposa Liisa, com três meninos. Eles queriam morar no extremo sul, onde o clima permitia uma vida mais natural, aproveitando os benefícios da luz solar. Fazia parte de seu programa de vida o vegetarianismo e a abstenção de álcool, chá e café. Após um período de aclimatação e aculturação no início do Rio de Janeiro, Uuskallio e o grupo foram contratados para trabalhar em uma fazenda pertencente ao Mosteiro de São Bento, em três poços, próximo a Volta Redonda, no Estado do Rio. Este trabalho na fazenda, e os agricultores fornecem o início do conhecimento finlandês das lavouras cultivadas no Brasil, ele conhecia algumas propriedades para a implantação ideal de sua colônia.

Uuskallio retornou à Finlândia em 1928, onde publicou seu livro, relatando que suas ideias e impressões de viagens influenciaram decisivamente a implementação de seu projeto de fundar uma colônia vegetariana finlandesa no Brasil. Auxiliado pelo Pastor Mikko Pennanen e Airila, empreendeu uma intensa campanha de publicidade e recrutamento, com reportagens na imprensa, principalmente em jornais. Tyokansa e conferências, para arrecadar recursos. Teve sucesso e, em 28 de janeiro de 1929, adquiriu a Fazenda Penedo, no Vale do Paraíba, então distrito da cidade de Resende.

O turismo, verdadeira vocação de Penedo, fez com que a primeira pensão completa se transformasse numa rede de 52 hotéis e 39 restaurantes, cafetarias e bares. Mas, não sendo nenhuma das duas dezenas o número de finlandeses que vivem em Penedo, existe uma grande preocupação em preservar a presença finlandesa. Para isso tem servido o Clube Finlândia, fundado em 1943, em que bailes de sábados apresenta o Grupo de Dança Tradicional, que desde 1993 abriga o Museu da Dona Eva Finlandesa, museu onde é possível ver por entre peças da arte e cultura antigas e modernas da época. Finlândia. O museu recebe cerca de 500 visitantes por mês.

Entender

A Serra da Mantiqueira tem aproximadamente 500 km de extensão, passando pelos estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro, existem sete picos importantes no Brasil, seu nome vem da palavra tupi-guarani "Amantiquira" que significa "Montanha do Chora que" devido ao grande número de nascentes, cachoeiras e riachos vistos em suas encostas.

O nome dá uma ideia da importância da serra como fonte de água potável dos rios que abastecem a formação de um grande número de cidades do sudeste brasileiro, suas nascentes fornecem água para mais da metade da população.

As suas densas florestas e elevada biodiversidade, uma das regiões em que o Atlântico mais se preservou durante muito tempo a sua topografia acidentada e elevada altitude foi agora a protecção natural e a sensibilização da população local e as várias áreas de Protecção Ambiental preservam este natural herança.

Flora

Verdadeiro pulmão verde do Sudeste, a região da Serra da Mantiqueira possui um extenso patrimônio ambiental, dominado por uma rica vegetação, a flora faz parte do ecossistema da Mata Atlântica e suas matas são repletas de diferentes espécies de árvores como o angico. Quaresmeira a Ipê a Canela, os pinhais de Araucária e Bravo, entre outros.

  • Bromelia: Ele se instala nas árvores, mas não é um parasita, como muitos pensam. Cortam o alimento das águas da chuva que se acumulam em suas folhas e da decomposição de microorganismos, insetos e folhas que ali caem. Sua fixação é feita em locais de sombra e fortes chuvas de verão, muitos caem, chegando a morrer por falta de comida própria.
  • Ipê amarelo: Suas flores amarelas aparecem geralmente no final do inverno, quando a árvore está despida de folhas. No verão, quando as folhas oferecem uma sombra suave. Sua madeira é muito forte e nobre. Possui crescimento lento e sua altura varia de 4 a 10 metros.
  • Quaresmeira: Árvore de grande beleza na hora de apresentar suas flores, que vai de janeiro a março. Tem uma espécie que produz flores roxas intensas e outra que produz flores rosa suave, o visual é deslumbrante e as flores são muito intensas. As flores atraem abelhas e borboletas. Possui crescimento rápido e copa densa e espessa.
  • Pinho forte (pinho bravo): O Pinho-Bravo não é apenas uma árvore, é um verdadeiro ecossistema! Carrega em si uma variedade de plantas, pois nidifica como a bromélia, a barba de cabra e as orquídeas. Essas plantas, vivendo de outras, sem privar de dieta, acabam por trás delas. O fruto de cor roxa, doce e suculenta, é alimento para os pássaros, que levam suas sementes.
  • Araucária: Conhecido como Pinheiro do Paraná é um engenheiro florestal, preciso no processamento de oxigênio e purificadores de ar. Enfrentando o frio e o vento, suas folhas permanecem verdes mesmo no auge do inverno. Seu fruto, o pinhão, é rico em amido, proteínas e gorduras, que se alimentam e mantêm, ao longo de uma rica fauna.

Fauna

A Serra da Mantiqueira também abriga uma incrível variedade de animais, habitat de espécies raras da fauna brasileira, inclusive algumas ameaçadas de extinção. Morando na região do Mono, estão a Capivara, o Veado-mato, a Paca, a Jaguatirica, o Lobo-Guará, o Esquilo, o Tatu, entre outros. A região também possui muitos tipos de aves que encontraram um habitat seguro, principalmente o Azulão a Seriema o João de Barro, o Bicudo, a Maitaca o Tucano, a Beija-Flor, o Corvo Azul, etc.

  • Esquilo (esquilo): Popularmente conhecido como esquilo brasileiro, os animais são graciosos e espertos. Também chamado de Caxinguelê, é um pequeno roedor, que se alimenta de sementes e frutos silvestres, e tem o hábito de esconder os alimentos, armazenando-os para o inverno. Eles são tímidos e desconfiados, fugindo da aproximação rápida do homem. Viva até 15 anos, tanto solitária quanto aos pares.
  • Paca: Viva de preferência perto de um riacho, é boa nadadora e adora a água, que é onde se refugia quando está em perigo. Ela passa o dia em suas peças, que tem muitas saídas de emergência, e escondidas por folhas. Bastante spread, as pacas passam a noite inteira em busca de comida. Eles comem folhas, raízes e frutas caídas no chão.
  • Capivara (capivara): Viva perto da água, pois nadar é ótimo, podendo ficar sem fôlego por 5 minutos ou mais. Alimenta-se quase exclusivamente de grama (em tupi-guarani seu nome significa "comedor de grama '). Vive em rebanhos e em trilhas em linha fixa, com a cabeça no outro quadril. As fêmeas são dóceis e boas mães, tem dois filhos por ano, os especialistas vêm em três dias, agora acompanham seus pais.
  • Wolf-guara (lobo Guará): Parece uma raposa, por causa de suas pernas finas e compridas que facilitam a tarefa de escalar morros. Sua observação é difícil por se tratar de um animal solitário (até se juntar aos pares), noturno e bastante tímido. Seus uivos são ouvidos a longas distâncias, e por causa desse som - na interpretação dos índios “vontade da língua, vontade da água”, é chamado de lobo-guará. Veloz e ágil, salta para longe para apanhar a sua presa e fica longe devido à sua altura.
  • João de barro: É um pássaro alegre que gosta de conviver com o homem. Vivem em casal, que trabalham juntos na construção do ninho e passam os dias cantando duetos curiosos. É a habilidade admirável com que constrói o ninho (um ano) nas traves dos portões ou nos ramos das árvores. Farto de insetos e suas larvas podem comer e, ocasionalmente, sementes.
  • Siriema: Tamanho Wader de cobertura, é uma carranca e ameaçador, uma das poucas aves equipadas com cílios. Coma insetos, roedores, lagartos e outros pequenos animais. Tem que ser famoso por devorar cobras, mas não é imune ao veneno. Extremamente rápido, ele salta até um metro de altura. Ao emitir um rosnado zangado como o de um cão. Seu canto é alto, pode ser ouvido a mais de 1 km de distância.

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Fazer

A região é muito procurada por turistas que buscam se hospedar em hotéis próximos ao parque-fazenda durante o inverno e por aventureiros que se instalam em acampamentos próximos ao pico para a prática de esportes como montanhismo, trekking e rapel, o que é conhecido como o turismo de aventura.

Comer

As variedades de alimentos na Serra da Mantiqueira são enormes, em todas as cidades da região, você encontra restaurantes e bares da culinária brasileira e estrangeira, onde se encontra a culinária italiana, prtuguesa, alemã e suíça. As cidades mais bacanas como Campos do Jordão e Monte Verde são restaurantes de fondue, fábricas de chocolate e cerveja. Os mais famosos são Baden e Itaipava.

Dormir

Também a hospedagem não vai querer sair. Em todas as cidades da Serra da Mantiqueira você encontra uma ampla oferta de hotéis e pousadas, desde os mais luxuosos, até os mais baratos, são muitos os tipos de hospedagem, localização, serviços, etc. Muitos oferecem um sistema de reserva através do Internet. Alguns também organizam e monitoram os convidados em algumas trilhas e outras atividades.

Bebida

A fabricação do chocolate, normalmente produz chocolate quente, que faz parte das tradições da Serra da Mantiqueira

Fique seguro

As cidades da Serra da Mantiqueira são relativamente tranquilas e com baixa criminalidade. Para os parques nacionais, as trilhas e escaladas nunca dispensam guia ou intrutor, já que a maioria das trilhas são um tanto perigosas devido ao parque geográfico. Quando roupas leves, bússola, água, celular, GPS ou Maps e sempre do dia de trekking

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