Esqui Telemark é um downhill snowsport. Em contraste com esqui alpino, as amarrações só prendem as botas na ponta do pé, deixando os saltos livres, muito parecido com ligações de esqui cross-country.
Inventada por Sondre Norheim, a Telemark foi pioneira em Noruega e nomeado após o Telemark região onde viveu Norheim. Usando a técnica de telemark, o esquiador dobra a perna de subida até que o joelho esteja no nível do tornozelo de descida, fazendo com que o esqui de descida fique à frente do de subida, isso é feito enquanto se move pela rampa. Para fazer uma curva, o esquiador estica a perna dobrada na subida e a move na frente do esqui em declive. Ele então dobra parcialmente a perna de descida da colina e gira até que se torne a perna de subida e ele esteja viajando pela encosta na outra direção. Para outros esquiadores, parece que o telemarcador está avançando enquanto esquia no estilo alpino. O equilíbrio do esquiador está centrado no calcanhar, caso contrário, ele cairia de cara no chão. Naturalmente, é mais difícil do que o esqui alpino e os iniciantes nos esportes de neve não devem começar com o Telemark, mas progredir nele.
O esqui Telemark exige mais habilidade do que o esqui alpino, mas é mais agradável em descidas, embora seja ideal para cobrir terrenos ondulados, pois é fácil subir colinas com o calcanhar solto. Telemark tem uma sensação muito mais suave na curva e uma elegância onde o esquiador certamente se sente mais perto da neve. Esquis com ligações Telemark estão disponíveis nos Alpes e, claro, em Escandinávia. Alguns esquiadores de "salto livre" sentem-se confortáveis usando elevadores em resorts alpinos, mas outros acham que a Telemark está voltando ao básico e gostam de esquiar montanha acima usando peles. Isso oferece oportunidades para esquiar na neve intocada em uma paisagem completamente natural, no entanto, os perigos são maiores do que em pistas marcadas. Telemark não requer nenhum terreno diferente para o esqui alpino.