O Rega (Alemão: Rega) é um rio costeiro com quase 200 km de comprimento no norte Polônia na voivodia Pomerânia Ocidental. É muito popular entre os canoeiros e pescadores.
Corre
Rega se origina no Dramburger Lake District aproximar Połczyn-Zdrój não muito longe da fonte do Ele e flui para o norte através do lago Pomerânia e da paisagem das artes em direção Mar Báltico. Flui para Mrzeżyno no mar. Supera uma diferença de altitude de quase 180 metros. Os afluentes do Rega incluem o Old Rega, a Rekowa e a Gardominka.
locais
Ele flui através de: