Esqui cross country - Cross country skiing

Mochila em Hardangervidda.

Esqui cross country é uma forma eficiente de viajar longas distâncias na neve. Os esquis são mais estreitos do que os esquis downhill e slalom, e os pólos são mais longos para aumentar a propulsão. O cross country é possível em trilhas bem cuidadas ou na neve intocada, esta última frequentemente chamada de ski touring ou back country ski. Para o esquiador recreativo, não há distinção clara entre esses estilos de esqui.

Os esquis para sair das pistas tendem a ser um pouco mais largos do que os esquis usados ​​nas pistas, para ajudá-lo a flutuar melhor na neve fora das pistas. As botas para esquiar no interior são geralmente feitas de couro e as botas para trilhas preparadas são geralmente feitas de tecido sintético flexível. Ao contrário do esqui alpino, as botas são fixadas apenas na ponta do pé e não no calcanhar.

O esqui cross country é um bom exercício para todo o corpo e, como o treinamento cardiovascular intenso, é uma alternativa à corrida. O cross country também pode ser uma variação em uma estação de esqui ou como um meio de chegar à verdadeira natureza selvagem no inverno.

Entender

Campeonato Mundial, Oslo, Março de 2011 (30 km nado livre).

Pistas de esqui e pista de estilo livre sobre um lago congelado, Lapônia finlandesa.

O esqui cross country é a forma original de esqui e foi desenvolvido como um meio de transporte comum no norte da Europa. Para muitas pessoas no Países Nórdicos, "esqui" ainda significa esqui cross country e é amplamente praticado para exercícios ou recreação. A palavra "esqui" se origina do norueguês antigo e ainda é usada no amplo significado original - um pedaço de madeira. Ao contrário do inglês, não é um verbo no norueguês, apenas um substantivo e "esqui" não se refere a nenhum tipo particular de esquis ou estilo de esqui. Em vez disso, em norueguês e sueco expressões como "esqui caminhadas", "esqui em pé" (esqui em declives) ou "corrida de esqui" são usadas.

Existem duas técnicas diferentes para o esqui cross country competitivo: "clássico" e "estilo livre", onde o primeiro significa principalmente deslizar para a frente com os esquis nas pistas, enquanto o último se assemelha ao skate. Na neve fresca e profunda o clássico é o único caminho viável, da mesma forma se não houver espaço além das pistas em uma rota preparada. Rotas com trilhas preparadas geralmente oferecem espaço para ambos. Se a temperatura variou em torno do ponto de congelamento (0 ° C, 32 ° F) pode haver neve dura na superfície ou próximo a ela, permitindo a técnica de patinação em campos. Lagos congelados e rios com fina cobertura de neve também convidam a isso. Os esquiadores competitivos usam equipamento especial para freestyle ou "skate ski". O esqui recreativo e o esqui de fundo usam ambas as técnicas, dependendo do terreno e da qualidade da neve. Freestyle ou patinação é mais fácil com esquis leves e cria velocidade superior em superfícies duras e uniformes.

Em neve profunda e solta, as velocidades são baixas, comparáveis ​​à caminhada lenta, mas em terreno aberto geralmente mais rápido do que com raquetes de neve e outro mundo em comparação com andar naquela neve sem equipamento, se os esquis forem adequados. Em neve mais compacta, ou neve com uma camada congelada próxima à superfície, esquiar é geralmente um pouco mais rápido do que caminhar em solo descoberto. Com pistas ou condições ideais, as velocidades são comparáveis ​​à corrida, às vezes consideravelmente mais rápidas; tempos de vencedor no clássico de 50 km no Corrida da Finlândia são 2–2,5 horas.

O esqui clássico é baseado no princípio da tração ou fricção para permitir o chute para trás. Em pistas preparadas, a tração é geralmente conseguida com cera de aderência (uma substância pegajosa aplicada na parte central do esqui), enquanto na região de fundo a tração também é conseguida com uma sola de esqui sem cera ou com uma "pele" removível. A parte intermediária do esqui deve tocar a pista com firmeza ao chutar, mas subir ao planar, o que significa que os esquis devem ser escolhidos de acordo com seu peso. Alguns esquis são mais tolerantes, o que é uma vantagem quando se tem uma mochila que pode ser mais ou menos pesada. Existem também diferenças em quão cuidadosamente o esqui deve ser preparado (encerado) para o tipo específico de neve que você enfrenta em uma rota.

Para alcançar altas velocidades em pistas, empurrar com os bastões é a única maneira - você não consegue mover os pés com rapidez suficiente - e em boas pistas e com braços fortes pode não haver necessidade de usar tração, dependendo de profissionais de circuito e bons esquiadores recreativos pode otimizar seus esquis para deslizar. No entanto, uma boa tração é crucial para a sua experiência com a técnica clássica em velocidades mais lentas: em pistas menos que perfeitas, em aclives e como um iniciante.

Há uma troca de comprimento e largura dos esquis: esquis longos e largos são bons em neve espessa e solta em terreno aberto, mas esquis longos são pesados ​​em bosques, arbustos e colinas íngremes e esquis extremamente largos podem não caber em trilhas preparadas (também algumas ligações podem ser problemáticas).

Ao receber o equipamento, esteja preparado para escolher entre várias opções dependendo do que vai fazer e quanto está disposto a pagar (pelo menos em lojas especializadas, outras podem oferecer apenas um tipo). Os esquis, amarrações, botas e bastões podem ser optimizados tanto para o ski clássico como para o skate, para as pistas ou para o ski touring sem pistas, para terrenos maioritariamente planos ou oferecendo também a possibilidade de esqui de fundo com a técnica telemark. Esquis, fixações e botas devem combinar e geralmente são vendidos como um pacote; considere se você deseja substituir alguns sem substituir todos eles.

Esquiar em declive, em pistas e na neve intocada são experiências muito diferentes. Não espere as emoções de um ao executar outro. E embora algumas técnicas sejam fáceis de serem adotadas em outro ambiente, há muito a ser aprendido para quem não tem experiência no ambiente atual.

Tipos de esqui por propósito

Esquiar com neve solta (campeonato - normalmente você esquiaria bem devagar nessas condições). Mesmo aqui, os últimos de uma empresa teriam faixas bastante úteis.

Polainas protegem pés e pernas da neve, vento e ar frio.

Existem categorias aproximadas de esquis para diferentes fins. A divisão aqui pode não ser universal e pode haver concessões, mas você provavelmente deve decidir quais tipos fazem sentido para você. Os esquis para diferentes propósitos e técnicas diferem em comprimento, largura, rigidez e possivelmente outros aspectos. Se houver a chance de esquiar em pistas, em neve solta (que não seja em declive) ou em montanhas, tente encontrar um esqui que seja adequado para todos os seus usos. Na mochila no deserto, o importante não é obter o melhor desempenho possível, mas não ter uma situação em que o esqui o deixe infeliz - evite os extremos.

Além disso, as amarrações e postes diferem pelo uso pretendido e as botas de esqui geralmente são feitas para se ajustar a um modelo específico de amarração (geralmente há duas grandes marcas com amarrações diferentes para qualquer tipo de esqui e possivelmente muitos designs obsoletos). As amarrações diferem, além da usabilidade para um tipo específico de esqui, pela facilidade com que a neve congelada pode prender o mecanismo de fixação, até que ponto eles podem ser reparados no campo, etc. Pode haver variações a esse respeito entre as amarrações que se encaixam no mesmo Bota. Em profundidade, as polainas para neve em pó são essenciais para manter as botas livres de neve. As polainas também são úteis para manter os pés e as pernas aquecidos no sertão e nas montanhas.

Um esqui versátil tradicional é quase tão longo quanto o usuário com o braço levantado. Este comprimento permite girar no local (após algum treinamento). Esquis muito mais longos são desajeitados em madeira densa e descem. Esquis um pouco mais curtos são mais fáceis de manusear para o iniciante, em madeira densa e em terrenos íngremes. Os pólos correspondentes vão desde o solo até a axila.

A largura dos esquis de madeira antigos era de cerca de 5–10 cm (2–4 "). Esteiras feitas à máquina permitem até 65 mm (2,6 pol.), O que vale a pena levar em consideração. Os esquis mais largos podem ser encurtados e ainda assim transportar o usuário na neve solta (e permitir mais curvatura para descer).

A rigidez é geralmente escolhida de forma que o esqui toque o solo sob o pé quando o peso do usuário é colocado sobre ele, mas não quando o peso é uniforme em ambos os esquis. Isso permite esquiar eficazmente em pistas, já que a parte intermediária mais áspera toca a pista apenas quando chuta, mas usando uma estrutura de deslizar apenas em uma direção, um esqui menos rígido pode fazer seu trabalho.

Esquis downhill

Normal descida alpina os esquis são inúteis em terrenos planos, pois você não pode levantar os calcanhares. Tour alpino as amarrações permitem libertar o calcanhar e assim caminhar em terrenos planos e aclives.

Esquis Telemark pode ser usado pelo menos para caminhar na neve; também existem compromissos que permitem esquiar mais ou menos eficiente em terreno plano. Os esquis Telemark são geralmente mais largos do que os esquis de queda (montanha) para permitir um melhor manuseio na neve em pó.

As varas para esqui alpino são muito curtas para oferecer uma ajuda significativa em terreno plano.

Caiu esquis

Skins de esqui usados ​​para subir encostas íngremes com esquis de queda (montanha).

Os esquis para esquiar em terrenos expostos com encostas íngremes, como acima da linha das árvores, são um meio-termo entre os esquis downhill telemark e os esquis backwood normais (como eram os esquis telemark originais). Os esquis Telemark são frequentemente usados ​​como esquis de queda (montanha). Os esquis Fell são mais pesados ​​e mais rígidos do que os esquis de pista para permitir o controle lateral. As amarrações permitem um bom controle sobre os esquis e as arestas de metal afiadas ganham aderência também na neve dura. Os esquis são frequentemente bastante largos (mas alguns têm menos de 65 mm) para dar uma boa flutuação na neve em pó. Os esquis são curvos para facilitar as curvas. Os esquis têm aproximadamente o comprimento tradicional ou são mais curtos para permitir um manuseio fácil. "Skins" (originalmente faixas de pele de foca ou similar) são usadas para dar uma boa aderência na neve em subidas e removidas quando não são necessárias, para obter um melhor deslizamento. Eles são normalmente presos aos esquis por meio de um laço na ponta do esqui, um gancho na cauda e um adesivo na base da pele.

Esquis Backwood

Onde a neve solta é esperada, os esquis devem ser longos e largos. Existem esquis extremos, mas os esquis de comprimento tradicional e de largura ajustados em pistas feitas à máquina são suficientes (e mais práticos) na maioria das circunstâncias. Mesmo os esquis de pista podem ser usados ​​principalmente em neve compacta ou fina, se houver uma camada dura perto da superfície, ou se esquiar em uma pista feita pelo resto da empresa.

As amarrações são geralmente feitas de forma que a maioria das botas caiba, embora as botas destinadas a esse uso devam ser usadas normalmente. Outras botas terão um ajuste menos adequado e se desgastam rapidamente. Essas amarrações são largas e não necessariamente se encaixam bem em esteiras feitas à máquina.

Os postes devem ter "cestos" moderados a grandes, para manter a extremidade do poste perto da superfície também na neve solta. Os bastões antigos encontrados nos mercados de pulgas costumam ser adequados, enquanto os bastões de esqui em pista são bastante miseráveis ​​(os cestos dos primeiros parecem rodas com raios, os dos últimos são pedaços compactos de plástico).

Track ski esquis

Esquis leves e estreitos para trilhas bem cuidadas.

Trilhas preparadas ao longo da ferrovia Bernina, Graubünden, Suíça.

Quando esquiar em pistas prontas (esqui "clássico"), em neve densa ou em neve de superfície dura, podem ser usados ​​esquis mais estreitos. Os esquis para esquiar em pistas têm geralmente 45 mm de largura ou até menos. As amarrações são estreitas e fornecem bom controle, mas não são destinadas a grandes forças laterais (como no esqui alpino) e impossíveis de consertar no caminho. Os esquis de pista não têm bordas de metal e são difíceis de manusear em superfícies de neve dura, como crosta. Os esquis de pista são geralmente muito estreitos e macios para esquiar em áreas remotas.

Esquis de patinação

Os esquis para a técnica de patinação ("freestyle") são mais rígidos do que os esquis tradicionais e bastante curtos, e como os esquis de pista clássicos sem borda de metal. Os pólos são longos. A técnica de patinação também pode ser usada com esquis tradicionais. Esquiar com esquis estreitos é possível na neve sólida, mas não na neve em pó ou em superfícies muito duras como a crosta.

Preparar

Aprenda a esquiar antes de tentar viagens mais longas por conta própria. Existem cursos em muitas estâncias de esqui, mas se puder treinar em casa, pode beneficiar de conselhos mais avançados ou partir mais facilmente para a verdadeira aventura no seu destino.

Esquis, bastões, botas e outros equipamentos podem ser comprados em casa ou comprados ou alugados no local de destino ou próximo a ele. Neste último caso, descubra o que está disponível, quando e onde.

Saiba mais sobre o seu destino: que tipo de rotas estão disponíveis, quais serviços no hub e durante a rota, o que esperar do clima, etc.

Encerar etc.

Cera de aderência dura aplicada na zona de aderência de esquis de pista estreita.

A maioria dos esquis precisa ser encerada dependendo da temperatura e da estrutura da neve. Para o esqui competitivo, este é um procedimento tedioso, em níveis mais altos administrados por especialistas profissionais separados, enquanto existem atalhos para os menos ambiciosos. Dependendo do tipo de esqui, o enceramento correto é essencial em qualquer clima ou apenas em algumas circunstâncias. A cera de manutenção regular (ou outros procedimentos, como alcatrão para esquis tradicionais de madeira) é necessária para qualquer esquis. A cera Glide é usada em todos os esquis. Em esquis com uma zona de aderência no meio, a cera glide é aplicada apenas na frente e nas costas. Os esquiadores experientes usam diferentes glide wax, dependendo da temperatura e da qualidade da neve, enquanto o esquiador recreativo fica feliz com a mesma glide wax o ano todo. A cera Glide é aplicada com um ferro quente e pode durar toda a temporada. Mesmo uma vela comum pode ser usada como cera deslizante.

No esqui "clássico", a parte do meio do esqui deve fornecer uma boa aderência ao chutar e o resto do esqui deve fornecer para o deslizamento. Diferentes tipos de cera são aplicados na zona de aderência, dependendo da qualidade e da temperatura da neve. Como regra geral, a cera dura é usada para neve fresca e macia Klister é usado para neve transformada (granulação grossa). As ceras mais duras são geralmente usadas no clima mais frio. Klister é uma substância muito pegajosa e notoriamente difícil de manusear, geralmente mantida em um recipiente tubular, como a pasta de dente. Tradicionalmente, uma cera diferente é aplicada nesta seção, mas a superfície também pode ser mais áspera aqui. Uma estrutura em escala de peixe nesta seção (e algumas soluções de alta tecnologia) dá tração ao chutar, ainda permitindo o deslizamento. Isso permite que os esquis não correspondam ao seu peso - um recurso importante ao carregar mochilas de peso variável.

Destinos

• Estâncias de esqui. Existem rotas de cross country em torno de muitos deles.
• Parques nacionais e similares nas latitudes ou altitudes corretas.
• O quintal ou parque próximo em muitos destinos no norte, como no Países Nórdicos. Oslo por exemplo, oferece uma extensa rede de trilhas preparadas ao alcance do metrô. Na Noruega, muitas vezes há uma rede de trilhas preparadas adjacentes às encostas alpinas, por exemplo, em Kvitfjell e Hafjell em Gudbrandsdalen, em Beitostølen em Valdres, em Hovden e em Geilo dentro Hallingdal/Hardangervidda.
• Corridas amadoras, como Vasaloppet na Suécia e no Corrida da Finlândia na Finlândia.

Mochila de esqui

Mochileiro com ahkio.

Esta atividade também é chamada de esqui sertão, esqui de fundo ou caminhada na neve. Está relacionado com mas geralmente não envolvendo esqui de estilo alpino ou montanhismo, estes últimos feitos em terreno íngreme e exigindo esquis e botas muito mais rígidos.

Pense na rota de esqui como uma rota de caminhada semelhante. Em boas condições, você será capaz de cobrir distâncias um pouco maiores do que caminhar - mas muito raramente você obterá as velocidades de esqui cross country sem uma mochila pesada em pistas preparadas.

Pode haver trilhas preparadas na maior parte do caminho, mas esteja preparado para lidar sem elas, pois elas podem não ser preparadas rápido o suficiente após uma queda de neve forte, você pode ter que desviar da rota ou você pode perdê-las em clima de neve. Em muitos tipos de terreno, nevascas fortes irão reduzir enormemente sua habilidade de orientação - é surpreendentemente difícil manter um curso vendo apenas neve em movimento e nenhum ponto de referência, e vento moderado ou nevasca moderada podem ser suficientes em terreno aberto. Se estiver acima da linha das árvores ou em terreno perigoso, como penhascos, você deve estar preparado para encontrar um lugar seguro e esperar o tempo que for necessário.

Em parques nacionais ou áreas semelhantes, muitas vezes são chalés para hospedagem. Eles podem ser destrancados e cabanas de madeira não tripuladas, sem água corrente e eletricidade, disponíveis apenas com uma chave após a reserva, ou hotéis completos. Certifique-se de descobrir as convenções locais e os locais, bem como as datas de abertura, equipamentos e serviços dos chalés que você deseja usar.

Se você passar a noite ao ar livre, observe a possibilidade de nevar durante a noite. Se você deixar o equipamento ao ar livre, exceto na mochila, pode ser muito difícil encontrá-lo pela manhã. Com as tendas, as estacas usuais para prendê-lo ao solo serão inutilizáveis, pois o solo está congelado e profundamente sob a neve. Em vez disso, você pode usar árvores ou pedras próximas, seus esquis e bastões, bolsas, serra para neve, pá ou enterrar grandes galhos na neve como âncoras de neve.

Esquiar sem trilhas.

Em alguns locais, você pode contratar um guia ou comprar um pacote de serviço completo, incluindo alguém fazendo trilhas com um snowmobile, transportando a bagagem principal, preparando a comida e organizando visitas e programação no caminho. Claro, isso aumenta a comodidade, a segurança e os custos, mas reduz suas chances de desfrutar da tranquilidade de um sertão coberto de neve. Em outros, ou se você estiver com um orçamento limitado, estará mais ou menos por conta própria, o que significa que pode precisar de uma companhia experiente e de algum treinamento.

No inverno, você vai precisar de roupas sobressalentes mais quentes, mais comida (muita energia é usada para se manter aquecido), um saco de dormir mais quente (combinando com a temperatura mais baixa esperada, geralmente à noite) e uma bolsa bivi ou vento ruim ou barraca ou semelhante, mesmo se você planeja usar chalés: uma tempestade de neve pode forçá-lo a acampar entre as cabanas, pode durar muitas horas e pode fazer com que as equipes de resgate não liguem ou encontrem você, pois o alcance da visão pode cair para um metro. Para áreas onde houver lenha disponível, você pode até levar uma barraca com fogão. Por outro lado, você não deve carregar muito, pois uma mochila pesada diminuirá o equilíbrio no esqui consideravelmente mais do que ao caminhar - para esquiar, coloque o material pesado baixo - e influencia fortemente se, como e onde você cai ao tropeçar. Não subestime este risco porque as consequências resultantes de qualquer lesão são graves quando as temperaturas são baixas, a distância até mesmo de uma casa de campo é longa e a ajuda não pode chegar por estrada. Portanto, se você estiver em um terreno escorregadio (gelo, neve dura, etc.) ou presumir que seu esqui pode atingir objetos (pedras, etc.) parando você abruptamente, você pode optar por não esquiar normalmente na descida, mas em vez disso, caminhar ou usar peles para aumentar a aderência ( principalmente como sapatos de neve). Informe-se também sobre as opções em situações de emergência, por ex. a cobertura da rede móvel (mesmo inexistente em trilhas famosas e populares como o norte Kungsleden) ou disponibilidade e base de scooters de neve que ainda podem iniciar em condições meteorológicas ruins o suficiente para forçar os helicópteros a permanecerem no solo.

Você pode usar um tobogã, ahkio, pulk ou similar para puxar alguns de seus equipamentos em vez de carregá-los, o que significa que você pode ter mais coisas se realmente precisar (como quando estiver solteiro e sem sustento por uma semana ou ao cruzar a Groenlândia ) Com um pulk, você perderá bastante agilidade em comparação com uma mochila, por exemplo, em áreas de floresta. Para descer, a polca deve ter hastes semirrígidas, impedindo-a de atropelar a pessoa que a puxa, e a possibilidade de prender uma corda para que a pessoa atrás ajude na frenagem.

Verifique quais peças do esqui podem quebrar, se podem ser consertadas ou substituídas por um substituto improvisado em campo e quais peças sobressalentes e ferramentas carregar. Discuta com alguém experiente. Andar na neve profunda não é divertido depois do primeiro quilômetro e, mesmo com raquetes de neve improvisadas ou carregadas, geralmente será muito mais difícil e lento do que esquiar (em um terreno adequado para esquis).

Se você tem raquetes de neve como reserva, você pode querer trazer calçados suficientemente grandes ou ampliadores para os pequenos, para áreas com neve em pó. Sapatos de neve podem ser muito mais convenientes do que esquiar quando você está cruzando áreas com uma mudança constante entre neve profunda e quase nenhuma cobertura de neve, por exemplo, terreno com pedregulhos ou quando o vento soprava na neve, ou colinas íngremes com floresta densa. Seu alcance funcional mais universal é geralmente a principal razão para as pessoas preferirem sapatos de neve em vez de esqui para passeios que incluem esse tipo de terreno.

Fique seguro

Ponte de neve sobre um riacho em paisagem aberta, na Escócia. Um bothy (casa de campo) ao fundo.

Se houver neve para esquiar, o tempo está ou pode ficar frio o suficiente para representar um risco. Ver tempo frio para aconselhamento geral.

Rotinas

• Sempre diga a alguém para onde você está indo (incluindo rotas alternativas), quando esperar sua volta - e quando pedir ajuda se você não aparecer.
• Não deixe sua festa ou seu equipamento quando a neve puder impedi-lo de encontrá-los.
• Para circunstâncias desafiadoras ou perigosas, encontre rotinas de comunicação, garantindo que todos estejam cientes da situação e das decisões tomadas.

Roupas e equipamentos

• Você não quer fazer uma viagem mais longa com roupas pesadas, se molhar de suor, se cansar, diminuir o ritmo e ficar com frio. Em vez disso, você pode querer usar roupas leves na maior parte do tempo (cobrindo também a cabeça e as mãos), mas também se proteger do vento e ter um suéter pronto para as folgas.
• O tempo ensolarado e a neve refletida significam uma luz muito forte. Óculos de sol podem ser necessários em viagens mais longas para evitar a cegueira da neve. Também queimadura de sol é possível, o que pode ser difícil de notar a tempo em um clima frio.
• Quando for fazer uma mochila na selva ou em viagens mais longas sem um guia experiente, você precisa ser capaz de navegar. Tenha um mapa adequado, uma bússola e as habilidades necessárias - GPS (navegação por satélite) por si só não é suficiente, pois o mau tempo e o terreno podem tornar os consertos impossíveis e a energia das baterias diminui rapidamente em temperaturas mais frias.
• Esteja preparado para mudanças no clima. Você chegará à sua base antes de escurecer se perder a vantagem das trilhas preparadas por causa da neve?
• As botas de esqui, principalmente as sintéticas para trilhas bem cuidadas, geralmente não aquecem o suficiente quando você para para uma longa pausa ou caminha na neve. Para longas viagens de esqui no interior, "bolsas para os pés" para calçar sapatos ou botas são uma forma eficaz de manter os pés aquecidos e seguros. As bolsas para os pés são como polainas longas que cobrem o joelho e também todo o pé com os sapatos calçados.

Terreno

• Se você pretende atravessar rios ou lagos, ou usá-los como parte de sua rota, saiba como evitar gelo fino, como se levantar se não tiver sorte e como se manter aquecido depois.
• Muitos lagos são reservatórios de água: rachaduras e gelo fraco podem se desenvolver quando o reservatório é aproveitado durante o inverno. Este é particularmente o caso quando há áreas de esqui próximas (canhões de neve) e em áreas com lagos de montanha usados ​​para energia hidrelétrica, como na Noruega.
• Dentro regiões montanhosas pode haver rachaduras ou encostas íngremes obscurecidas pela neve. Sempre saiba onde você está quando estiver perto de locais potencialmente perigosos.
• Pode haver risco de avalanches ou tempestades de neve em algumas rotas populares de cross country. Saiba como lidar com isso. As avalanches começam em encostas mais íngremes do que 30 ° ou 50% (aproximadamente a mesma inclinação dos telhados inclinados tradicionais na Noruega e no norte da Europa). Esquiar em encostas mais íngremes do que 30 ° exige uma avaliação precisa da estabilidade da neve - em caso de dúvida, mantenha uma distância segura. Esquiar em um vale estreito abaixo de uma encosta de 40 ° não é melhor: mesmo uma pequena avalanche pode enterrar você nesses lugares.
• Geleiras são traiçoeiros e no inverno escondidos sob a neve.

Lidar

Se os esquis se tornarem molhado por baixo - o que acontece facilmente se houver água sob a neve, como muitas vezes em fossos ou no gelo do mar - continue esquiando com energia, sem parar. Enquanto o que você tem embaixo dos esquis for lama, ela se desgastará na neve durante o esqui, mas se congelar, será difícil se livrar dela. Se não tiver sorte, você deve tirar os esquis e tentar limpá-los (sem danificar o esqui; seu prego ou um pedaço de madeira afiado podem ser usados). Mesmo um pequeno pedaço de gelo impedirá o esqui de deslizar bem.

Consequentemente, evite colocar os esquis diretamente na neve quando vier de dentro de casa, deixe-os esfriar um pouco primeiro. Além disso, durante uma pausa, limpar a neve é ​​uma boa prática, pois ela pode derreter e congelar em certas condições.

Ao cruzar estradas ou esquiar ao longo de estradas, muitas vezes há cascalho. Arranhões no esqui prejudicarão o desempenho, portanto, tire seus esquis ou encontre outro caminho, a menos que pretenda usá-los com frequência nesse ambiente. Nesse caso, você pode usá-los em trechos curtos, mas deve tentar andar com o esqui em vez de planar.