O ciclista segue a costa do Mar do Norte na Holanda, Bélgica e norte da França, tanto quanto possível, através da rota LF1 do Mar do Norte. Este é claramente o caso dos Países Baixos, onde a maior parte do percurso através das áreas de dunas segue a linha costeira tanto quanto possível. A partir de Flandres holandeses é seguido principalmente por uma rota mais interior. A costa flamenga e do norte da França são, portanto, menos atraentes para pedalar, uma vez que essas costas são muito urbanas e, portanto, também atraem muito tráfego de automóveis.
A rota de ciclismo pelas paisagens subjacentes do pôlder flamengo e cidades históricas como Damme e Diksmuide vale bem o esforço.
Depois do Watten francês, a rota muda novamente. A partir daqui, você deve levar em consideração as diferenças de altura na forma de subidas bastante íngremes. As paisagens Polder abrem caminho para muitas florestas e a rota continua como Route de la Mer du Nord.