Tibete - Tibet

Tibetechinês: 西藏自治区, Pinyin: Xīzàng zìzhìqū, Tibetano: བོད་ རང་སྐྱོང་ ལྗོངས །, bod tocou skyong ljongs está localizado no alto Himalaia, cercado pela região autônoma Xinjiang e a província Qinghai no norte, as províncias Sichuan e Yunnan no leste. No sul a região faz fronteira com os estados Índia, Butão, Myanmar e Nepal, no oeste Índia.

Regiões e lugares

• Lhasa é a capital da Região Autônoma do Tibete. O edifício mais famoso é o Palácio de Potala, a antiga residência do Dalai Lama
• O distrito administrativo Xigazê está a sudoeste dele.
  • Xigazê é a capital do distrito
  • Gyangzê
  • Lhazê
  • Nyalam
  • Sa'gya
  • Tingri, Ponto de partida para o acampamento base do Monte Everest
  • Zhangmu encontra-se na fronteira com o Nepal
• O distrito administrativo Shannan no sul do Tibete. Shannan é considerado um destino turístico interessante na região de alta montanha. Existem inúmeros locais históricos e culturais para admirar ao visitar Shannan.
  • Zêtang é a principal cidade do distrito
• Nyingchi está localizado no sudeste do Tibete. As principais atrações de Nyingchi são seus pontos turísticos naturais. Pelas magníficas e admiráveis ​​paisagens, a região é conhecida como "a Suíça do Tibete".
  • Bayi é a capital e, graças à forte imigração, é agora a segunda maior cidade do Tibete
• Qamdo fica no leste, a capital é a cidade de mesmo nome. As atrações naturais especiais de Qamdo são as belas montanhas e lagos sagrados.
• Nacqu fica ao norte com a capital do mesmo nome. A região conta com sua paisagem fantástica e mostra a típica vida nômade tibetana.
• Ngari no oeste, a cidade principal é Shiqanhe. Ngari é um dos destinos turísticos mais interessantes do Tibete. Por exemplo, a montanha sagrada Kailash está localizada na região escassamente povoada.

Outros objetivos

• a Lago Yamdrok
• a rua Barkhor
• o palácio de Potala
• Mount Kailash
• Lago Manasarovar
• Basum Tso
• mosteiro Samding
• o castelo de prata no Vale Garuda (Khyunglung Kulkhar) no oeste do Tibete Ngari
• a parte administrativa de Sichuan Distrito Autônomo dos Tibetanos de Garzê

fundo

As terras altas do Tibete, que telhado do mundo, ocupa uma área de 2,5 milhões de km². Um reino foi estabelecido nesta área no século 7. Em 1240, ele ficou sob o domínio dos cãs mongóis. Em 1642, o governo passou para o 5º Dalai Lama. No século 18, a China ganhou forte influência política sobre o país. Após a campanha do Tibete britânico, o Tibete foi proclamado um estado independente contra a vontade da China em 1913. Um ponto de viragem significativo ocorreu em 1950, quando o Exército de Libertação do Povo Chinês invadiu o Tibete. Na turbulência de 1959, o Dalai Lama fugiu para a Índia. Nos anos seguintes, também houve inquietação repetida, especialmente em Lhasa.

1965 tornou-se a antiga esfera de influência do Dalai Lama para Região Autônoma do Tibete explica que a região cobre com 1,22 milhão de km² cerca da metade ocidental da antiga área cultural tibetana. A parte oriental cobre praticamente toda a província Qinghai bem como partes do Sichuan, Yunnan e Gansu.

língua

A maioria dos residentes fala apenas tibetano. Com o chinês você pode ir muito longe nas grandes cidades - o inglês, por outro lado, geralmente é falado apenas pelos guias turísticos.

chegando la

Requisitos de entrada

A Região Autônoma do Tibete faz parte da República Popular da China desde 1959 e foi criada em sua forma atual em 1965 como uma unidade administrativa. Para entrada em China é necessário além do Passaporte uma visto. Para viajar para o Tibete, no entanto, você também precisa de uma autorização de entrada separada (Autorização de Viagem ao Tibete), que também deve ser sempre carregado com você. O requerimento para esses papéis pode levar muito tempo e algumas nacionalidades às vezes são rejeitadas como uma taxa fixa. A propósito, um visto e uma licença válida não são garantia de entrada: Se a situação mudar, pode ser recusado apesar de todos os papéis.

Você também precisa de um para o Tibete guia de viagem, que você recebe de um operador turístico chinês licenciado (desde recentemente, viagens em grupo e individuais são possíveis). Para viagens a regiões rurais do Tibete (geralmente fora Lhasas) você precisa de outra permissão, o Autorização de Viagem de Estrangeiro (Este artigo regula em que área do Tibete a pessoa pode ficar). No caminho, você chega repetidamente a pontos de verificação onde a presença e a validade desses papéis são verificadas. As forças de segurança no Tibete são muito rígidas a este respeito, e é por isso que você nunca deve entregar seus documentos fora de mão ou perdê-los!

Imagens e literatura crítica do estado são geralmente proibidas (isso também inclui a mera menção ou ilustração do atual Dalai Lama!). Também podem surgir problemas com "pequenas imagens" no guia de viagem - em casos extremos, a entrada é recusada!

De avião

O Aeroporto Lhasa Gonggar fica a cerca de 50 km a sudeste de Lhasa, na província de Shannan; existem - além de voos de e para Kathmandu - apenas voos domésticos da China. O aeroporto é um dos mais difíceis do mundo, razão pela qual apenas duas companhias aéreas o operam. Se você está planejando viajar de avião, definitivamente deve ter se aclimatado em altitudes mais elevadas com antecedência, caso contrário, seu sistema circulatório pode entrar em colapso quando você sair e a queda repentina de pressão associada.

De trem

O Ferrovia de Lhasa conecta Lhasa sobre Golmud depois Xining e mais depois Lanzhou (Para mais informações, consulte o artigo relacionado).

Carro / ônibus

Viajar de carro é muito difícil e leva pelo menos três dias para chegar a Lhasa. Não é possível dirigir à noite, as estradas estão em péssimas condições e as condições climáticas são extremas. Devido à altitude e ao frio, você só pode dirigir com veículos a diesel, mas eles ainda perdem a maior parte do desempenho.

Uma possibilidade de dirigir é de Kathmandu, 1.400 m de altura, acima do Rodovia Arniko até a fronteira com Kodari. O primeiro lugar tibetano Zhangmu encontra-se a uma altitude de 2.500 m. Já é a primeira passagem no Rodovia da Amizade na direção de Lhasa leva a uma altitude de mais de 5.000 m, de modo que o risco de adoecimento por altitude também é alto aqui.

Caminhada

Trekking é possível, mas apenas aconselhável para profissionais absolutos devido às condições extremas. Existem duas rotas de Simikot; através do vale Karnali ou através do vale Limni chega-se à passagem da fronteira de Hilsa. O tempo de caminhada é de aproximadamente uma semana (isso também lhe dá uma boa aclimatação à altitude). A passagem é aberta apenas para pedestres, você pode entrar por uma ponte pênsil. Aqui, os primeiros chineses controlam e depois um é conduzido em jipes até Purang, onde é feita uma verificação completa do passaporte e da bagagem.

Atrações turísticas

Os mosteiros, templos e palácios importantes são:

• Palácio de Potala, em Lhasa. última mudança: não especificado

• Jokhang, em Lhasa. última mudança: não especificado

• Norbulingka, em Lhasa. última mudança: não especificado

• Tashilhunpo, em Xigazê. última mudança: não especificado
  O tipo é a designação do grupo

• Mosteiro sul, em Sa'gya. última mudança: não especificado

• Pälkhor Chöde, em Gyangzê. última mudança: não especificado
  O tipo é a designação do grupo

As características cênicas são:

• Os Himalaias. Com seus picos cobertos de neve.última mudança: não especificado
  O tipo é a designação do grupo

• numerosas alturas de passagem e pontos de vista

• Yarlung Zangbo. E outros rios.última mudança: não especificado

• Lago Yamdrokúltima mudança: não especificado

• Lago Manasarovarúltima mudança: não especificado

cozinha

Não é necessariamente conhecida por seu próprio caráter distinto, mas a culinária tibetana difere em muitos aspectos da dos países vizinhos Índia ou NepalNo decurso da ocupação do Tibete pelos chineses em 1950, seis milhões de imigrantes chineses chegaram ao país até à data, em contraste com três milhões de tibetanos, que obviamente também trouxeram influências culinárias. A cozinha tibetana é fortemente influenciada pelos vizinhos países. Durante séculos, o Tibete manteve contato cultural estreito com o Butão, Sikkim, Ladakh e norte do Nepal e importa vegetais, especiarias, mas também tipos de preparação desses países. Devido à natureza acidentada do estado do Himalaia, a agricultura regulamentada só é praticada em locais. Sempre que possível, cultivam-se principalmente maçãs, peras, pêssegos e damascos, bem como cevada, trigo, trigo sarraceno, centeio, soja e batatas para consumo pessoal. Carne de frango raramente é consumida por motivos religiosos; carne de iaque é preferida.

Pertence à cozinha tradicional tibetana Tsampa, consiste em cevada torrada e moída. Normalmente você despeja com Chá de manteiga ou apenas com chá e misture a massa com os dedos. O famoso chá de manteiga é feito misturando-se o chá com manteiga de iaque e sal, de modo que tem mais gosto de caldo do que de chá preto. Queijo de iaque é uma das comidas típicas Chura, um queijo duro quebradiço que muitas vezes é embebido por horas antes do consumo. O sabor dos produtos feitos com leite de iaque é um pouco estranho para os europeus, e faz sentido experimentar primeiro apenas pequenas quantidades. Isso também se aplica a chhaang, uma bebida alcoólica fraca.

Artes e Cultura

Monumentos culturais

O Budismo Tibetano produziu uma riqueza de templos e mosteiros, que estão entre os monumentos culturais mais importantes do país. Existem também mais alguns Chorten (Stupas) como objetos de culto. Estruturas seculares importantes são principalmente as fortalezas, Dzong chamados, desde o tempo do lamaísmo, eles têm sido frequentemente subordinados a mosteiros. A maioria dos edifícios foi danificada ou mesmo completamente destruída durante a Revolução Cultural. Durante vários anos, foram feitas tentativas para restaurar o património cultural deste país, mesmo que normalmente já não cumpra o seu propósito original. Um exemplo típico é que Palácio de Potalaque foi convertido em um museu.

Artesanato

No Tibete, além dos metais preciosos ouro e prata, as pedras preciosas também são muito populares, o uso frequente de turquesa, âmbar e coral mostra que o país está bastante isolado em um planalto elevado, mas que havia um comércio animado com os países vizinhos . Eles são uma especialidade Pedras Dzi, muitas vezes consistem em ágatas, que têm uma estrutura interessante de linhas ou pontos. Ao comprar gemas, você deve ter muito conhecimento, ir a uma loja confiável ou fazer tudo do ponto de vista lembrança considere e arrisque comprar uma falsificação barata.

Como as fotos são Thangkas, Pinturas de pergaminho, objetos de arte populares. Seus motivos são comuns Mandalas, isso também Roda da vida ou veneráveis ​​figuras da religião e da história.

Clima e tempo de viagem

A localização geográfica do Tibete é extrema. Enquadrado entre as montanhas mais altas do mundo a uma altitude média de mais de 4.000 m, o clima é relativamente baixo em precipitação, os invernos são muito frios. A melhor época de viagem é entre maio e outubro, embora possa haver chuvas significativas nos meses de verão de julho e agosto. O sol brilha em média 8 horas por dia, a luz é bastante brilhante e intensa, a proteção solar é uma necessidade absoluta devido ao alto teor de UV. Depois do pôr do sol, no entanto, o ar esfria rapidamente de novo e as noites ficam muito frescas. A maioria dos hotéis não tem aquecimento, e os templos e outros edifícios também são bem novos. T-shirt, suéter e blusão pertencem à sua bagagem. Recomenda-se calçado fechado para caminhar, os caminhos nem sempre são bons.

saúde

O maior problema para a maioria dos visitantes é que Doença da altitudecontra o qual alguém é apenas ligeiramente imune como habitante de uma planície. Por outro lado, a pressão do ar é muito mais baixa em grandes altitudes do que nas terras baixas e, quanto maior a altitude, menor a concentração de oxigênio atmosférico. Você tem que respirar com mais frequência para a mesma quantidade de ar e ainda obter menos oxigênio (as consequências são descritas em detalhes no artigo Escalada) A questão é como planejar uma viagem ao teto do mundo para neutralizar antecipadamente o enjôo da altitude: É melhor se aclimatar com bastante antecedência, subindo lentamente até as alturas adequadas e permanecendo lá por algum tempo.

Você não pode evitar os perigos da altitude, mas pode reduzir os riscos por meio de seu próprio comportamento. É importante lembrar sempre de beber bastante água, esforçar-se o mínimo possível e nunca consumir álcool ou café! O corpo excreta mais fluidos do que nas terras baixas, e o ar que você respira é mais seco. No primeiro dia após a chegada, deve-se evitar outras excursões, aproveitar o tempo para se aclimatar e, se possível, não tomar banho no início, para evitar colapso circulatório. O ar seco também irrita as mucosas, as pessoas sensíveis devem pensar em sprays nasais, um bastão de graxa contra lábios secos também deve estar na bagagem.

Se você tiver sintomas de mal-estar da altitude (especialmente dor de cabeça e / ou náusea), deve consultar um médico, que geralmente está disponível 24 horas no hotel. Existem também garrafas de oxigênio para comprar / alugar em todos os lugares que você pode usar, mas é claro que isso não substitui o ajuste físico. É aconselhável tomar medidas de precaução e trazer remédios contra o mal da altitude - um médico tropical pode prescrever, que você deve consultar antes da viagem de qualquer maneira.

Em muitos casos, a atitude psicológica em relação à altitude também desempenha um papel importante. A ansiedade não é um bom conselheiro, mas os problemas de saúde que surgem também não devem ser suprimidos: Se os possíveis sintomas não diminuírem após os primeiros dias, deve-se considerar uma saída mais cedo, caso contrário, a situação pode piorar.

Situação política e regras de conduta

A situação no Tibete continua muito tensa. A população está sob constante controle militar e severamente reprimida: seus direitos básicos são severamente restringidos, o que se expressa, entre outras coisas, no fato de que eles não têm passaporte (e, portanto, não estão autorizados a sair do Tibete) ou têm nenhum direito à liberdade de expressão (é estritamente proibido mencionar apenas o atual Dalai Lama ou mesmo divulgar fotos dele). As violações são punidas severamente (muitas vezes incluindo tortura ou pena de morte). Por esse motivo, como turista, você deve evitar falar com os habitantes locais sobre questões políticas ou constrangê-los de qualquer outra forma, além de apresentar você mesmo textos semelhantes.

A presença policial e militar no Tibete é enorme: em quase todas as esquinas há forças de segurança fortemente armadas, algumas delas veículos blindados. Os peregrinos budistas são flanqueados a cada poucos metros por grupos de três soldados armados com cassetetes, metralhadoras e "apanhadores humanos". Em cada templo há um posto militar que, apesar dos lugares sagrados, usa conscientemente seu capacete. As cidades são pavimentadas com delegacias de polícia e câmeras de vigilância e, em parte, consistem em quartéis. Como estrangeiro, é importante nunca tirar fotos de instalações, veículos ou pessoas ligadas ao exército ou à polícia - isso pode levar à retirada imediata da câmera e até mesmo à expulsão! Você também deve estar preparado para passar por verificações de segurança com frequência (ao entrar no centro da cidade, um prédio público ou complexo de templos).

literatura

• Oliver Filling ; Stefan Loose Travel Manuals (Ed.): Tibete. Ostfildern: Editora de viagens DuMont, 2011 (2ª edição), ISBN 9783770161720 ; 360 páginas.
• Bruno Baumann ; Malik National Geographic (Ed.): Kailash: montanha sagrada do Tibete. Malik National Geographic, 2010, ISBN 3492404057 (ISBN-10) (alemão).
• Bruno Baumann: Palácio de prata de Garuda: descobrindo o último segredo do Tibete. Malik National Geographic, 2009, ISBN 978-3492403566 (ISBN-13) (alemão). Palácio de Prata no Vale Garuda
• Michael Willis: Tibete - História, Arte e Mitos. Editora Müller, 2004, ISBN 9783898932400 .
• Abbady, Falbe, Schall: Viaje com a ferrovia do Tibete - de Pequim a Lhasa. cybertours, 2008, ISBN 9783940777034 .
• Karl-Heinz Everding: Tibete - cultura de mosteiro lamaísta, modos de vida nômades ... no telhado do mundo. DuMont Art Publishing, 1999, ISBN 9783770148035 .
• Andreas von Heßberg, Waltraud Schulz: Tibete - viajando no telhado do mundo. Trescher Verlag, 2010 (2ª edição), ISBN 9783897941519 .

Links da web

• http://www.xizang.gov.cn/ - Site oficial da Região Autônoma do Tibete
• site oficial do governo tibetano no exílio