Mochila no deserto é uma forma de viagem autossuficiente que oferece oportunidades de ver pontos turísticos disponíveis de outra forma.
Entender
| “ | Caminante, no hay camino, se hace camino al andar Andarilho, não tem caminho, o caminho se faz caminhando | ” |
—Antonio Machado, "Proverbios y cantares XXIX", via wikiquote | ||
Carregar tudo que você precisa para se dar bem por vários dias no deserto não é a ideia de todas as pessoas de "férias", mas se você não se importa em incluir algum esforço físico e inconveniência adicional em seu tempo de viagem, é uma maneira ideal de verdadeiramente "fique longe de tudo" e, com sorte, veja alguns cenários verdadeiramente majestosos.
Panorama
Antes de fazer uma viagem de mochila às costas, avalie o tipo de território pelo qual você estará viajando. As distâncias em um mapa nunca parecem tão difíceis de cobrir, mas quando você se vê olhando para uma crista de 120 metros entre você e o acampamento desta noite, é uma história diferente. Os mapas topográficos darão uma ideia melhor no que você está se metendo, além de serem essenciais para a navegação se você estiver saindo da trilha. A menos que você tenha um estranho senso de direção, provavelmente precisará de uma bússola, ou pelo menos saberá distinguir o norte do tempo. O GPS pode ser bacana, mas muitos acham que a caminhada acaba com a aventura e nem sempre funciona tão bem quanto sugere o discurso de vendas.
Clima
Descubra que tipo de clima você pode esperar na época do ano que está planejando ir. Quando é a estação das chuvas? Qual é a faixa de temperatura? Lembre-se de que subir em altitude é como subir em latitude. As temperaturas diurnas podem ser agradáveis, mas quão frio fica à noite?
Cultura
Mesmo quando estiver mochilando na selva, você encontrará pessoas locais: aqueles na vila onde você faz os preparativos finais, pessoas que vivem na selva (existem poucos lugares realmente desabitados na terra), guardas do parque e outras autoridades. Enquanto se prepara, sinta o que significa ou significou o deserto para as pessoas que moram lá ou nas proximidades. Você também deve fazer os controles normais de doenças, transporte de entrada e saída, obstáculos de acesso, costumes locais sobre os quais você deve estar ciente, etc.
Taxas e licenças
Verifique com as autoridades locais se você usará um parque estadual / provincial / nacional para ver quais taxas existem para o uso do parque e para as trilhas e acampamentos, se houver. Em algumas partes do mundo, direito de acesso pode dar a você permissão para caminhar em terras não desenvolvidas de propriedade privada, mas em outros lugares - especialmente nos Estados Unidos - certifique-se de obter permissão (a menos que você queira correr o risco de ser processado - ou tiro - por invasão).
Preparar
É muito importante estar bem preparado para suas viagens e caminhadas na selva. Você deve embalar as roupas corretas, material de dormir, alimentos e bebidas, equipamentos de segurança e kit de primeiros socorros caso algo aconteça na selva. Faça tudo que puder para evitar ir "freestyle" e ir para a selva sem deixar que os outros saibam seus planos, seu destino, seu tempo de retorno esperado e um prazo "quente" em que sua ausência deve ser considerada uma emergência por um amigo de confiança. Se estacionar no início de uma trilha, esconda uma chave reserva nas proximidades e esconda uma nota dobrada acima de um visor indicando sua identidade e o dia e hora de retorno previstos.
Aptidão física é decisivo para uma boa experiência. Se você não está acostumado a exercício físico, você deve começar pelo menos algumas semanas antes da viagem. No entanto, evite exercícios de alto risco que podem causar lesões.
Aproxime-se
Na maioria dos países, "contornar" significa "caminhar", embora algumas expedições selvagens de longa distância possam ser realizadas por esqui cross country ou passeios a cavalo.
Em qualquer caso, o calçado é um dos aspectos mais importantes da mochila. As botas de caminhada tradicionais podem matar um animal pequeno apenas caindo sobre elas (vazias) de alguns metros de altura, mas as botas modernas podem ser muito mais leves, reduzindo o arrasto a cada passo que você dá. Você não precisa necessariamente gastar centenas de dólares em botas de última geração, mas as chances são de que seus calçados esportivos ou sapatos de rua favoritos o deixarão muito desconfortável e mal suportado. Solas rígidas e bastante apoio para o tornozelo são uma boa ideia se você estiver passando por cima de qualquer pedra.
Mas comprar um novo par de botas pouco antes da viagem é uma ideia igualmente ruim. Use as botas, primeiro com caminhadas curtas, depois mais longas. Use-os por uma semana, e você saberá onde eles esfregam, se você quer colocar palmilhas macios neles, etc. Eles devem se adequar ao formato do seu pé, então quando você estiver pronto para caminhar, seu botas também. O período de amaciamento também ajuda os pés a se acostumarem com as botas, formando finos calosidades nos pontos de atrito.
Se o terreno for especialmente desafiador, ou se seus joelhos não forem mais o que costumavam ser, você pode se beneficiar com o uso de um bastão de caminhada ou um par de bastões de trekking (como bastões de esqui cross-country, mas sem os esquis). Eles não são apenas para os fracos; eles podem melhorar seu equilíbrio e aumentar seu ritmo, adicionando um pouco de força de seus braços à sua propulsão. Freqüentemente, um bastão de caminhada também é necessário ao vadear. Um ramo robusto na altura do peito (não puxado de uma árvore em pé) serve, ou você pode comprar um bastão telescópico ou um conjunto de postes. Alguns deles podem funcionar como um monopé de câmera. E embora esse uso não seja recomendado, você provavelmente prefere enfrentar um puma zangado com uma vara na mão do que sem ela.
Usar
O tipo e a quantidade de roupas a vestir dependem muito da localização e da estação. A principal estratégia em todos os climas, exceto nos mais quentes, é colocar suas roupas em camadas. Se a temperatura vai variar entre a noite e o dia (e provavelmente irá), carregar um conjunto de roupas para os horários quentes e outro conjunto para os horários frios ocupará espaço extra e adicionará peso extra. Em vez disso, traga roupas frescas o suficiente para caminhadas diurnas e camadas extras para vestir quando esfriar depois de escurecer. Calças "conversíveis" são úteis em climas mais quentes, permitindo que você tire as pernas e as transforme em shorts quando o dia esquenta, ou volte em calças compridas para passar por plantas espinhosas.
Embalar pelo menos uma muda de roupa completa garante que, se qualquer item que você estiver vestindo ficar encharcado (pela chuva, um passo em falso cruzando um riacho, suor, o que for), você terá outro para vestir. Isso é especialmente importante para as meias, que são a peça de roupa mais provável de se molhar e a mais importante para mantê-la seca. Botas sobressalentes não são práticas, mas um par de chinelos baratos ou sapatos leves e folgados darão aos seus pés a chance de respirar quando você não estiver na trilha e darão a você alguma coisa para usar depois de molhar acidentalmente o pé em uma lagoa enquanto coleta água. Essa estratégia também funciona para algumas outras peças de roupa pesadas. Você pode não precisar de uma mudança completa para todos na empresa, coordene itens importantes o suficiente, mas com pouca probabilidade de precisar de uma mudança.
Embora o algodão normalmente seja confortável, os guardas-florestais o chamam de "pano da morte". Ele absorve água muitas vezes seu peso e, portanto, seu tempo de secagem é muito lento, tornando-o uma escolha menos do que ideal para camisetas e roupas íntimas que você usará próximo à sua pele suada; tecidos sintéticos, como capilene, vão "absorver" a umidade da pele e podem mantê-los refrescados melhor e seco. Muitas lojas de descontos também vendem camisetas adequadas em seus departamentos de esportes, se você não quiser gastar dinheiro com marcas especializadas. O algodão também não o mantém aquecido quando fica molhado; lã é um material melhor para suas meias e agasalhos. Camisetas de algodão como uma camada intermediária ou para dormir estão bem.
Se está à espera de chuva, a sua melhor solução será naturalmente um sobretudo, botas e calças ou polainas impermeáveis. No entanto, muitas vezes você pode lidar com a chuva mesmo se não tiver. Você deve vestir 2–3 camadas (ainda mais se estiver realmente frio), o que evitaria que a maior parte da chuva entre. Como é provável que um pouco de água penetre pelas camadas externas, você deve retirá-las (apesar do frio) sempre que houver um intervalo de chuva ou se você encontrar uma boa cobertura, para permitir que a água se dissipe das camadas internas. Nessas ocasiões, é melhor pendurar também as camadas externas para secar; se estiver caminhando, espalhe-os na parte de trás da mochila. Além disso, se você não tiver calçados e calças impermeáveis, pode ser melhor usar calças três quartos que não vão até os tornozelos. Se as calças forem muito compridas, ficam encharcadas de água e lama que dificultam sua caminhada e até molham as meias dentro dos sapatos. Além disso, você deve aproveitar todas as oportunidades para secar suas roupas, como em fogueiras. Só tome cuidado para não colocar os sapatos muito perto de qualquer fonte de calor, pois a sola de borracha pode começar a derreter depois de alguns minutos, mesmo que não pareça estar muito perto do fogo.
Faça o que quiser com essas informações: os humanos em muitas culturas, ao longo dos séculos incontáveis, viveram sem roupas íntimas recém-lavadas todas as manhãs. Além disso, lembre-se de que o tipo de roupa íntima que você normalmente usa pode não ser ideal para mochila; as mulheres provavelmente irão preferir um sutiã "esportivo" que forneça mais apoio e sem ganchos nas costas, e os homens podem descobrir que as cuecas fornecem menos oportunidades para fricção pele a pele e tecido para cima do que as boxers.
Carregar
Existem dois tipos básicos de mochilas usadas em viagens no deserto: moldura interna e moldura externa.
O moldura externa é a variedade mais tradicional, consistindo em uma estrutura de metal que é amarrada aos seus quadris e ombros, e à qual seu saco de dormir, barraca e a própria mochila de tecido são amarrados. Eles são melhores para manter seu equipamento organizado e acessível, e um pouco mais legais de usar, porque deixam pequenos espaços para que o ar se mova entre você e a mochila. São a melhor opção para as cargas mais pesadas.
Moldura interna os pacotes tornaram-se muito populares nas últimas décadas. Usam uma estrutura mais flexível embutida no próprio tecido da mochila, que permite carregar o peso mais próximo do corpo, melhorando seu equilíbrio. Uma desvantagem é a falta de ventilação nas costas, outra é quase impossível prender qualquer carga adicional (como embalar seu companheiro que machucou a perna) confortavelmente.
Com qualquer tipo de mochila, certifique-se de ajustar as alças para colocar o máximo de peso possível em seus quadris, ao invés de seus ombros. As alças devem evitar que a mochila caia para trás, sem realmente suportar seu peso. Isso evitará muito desgaste em suas costas e ombros, tornando a viagem muito menos dolorosa.
Algumas pessoas preferem trazer pelo menos um dos itens de que precisam, e outras optam por viajar com mais leveza, abrindo mão da comodidade e conforto para a mobilidade. Mas se sua mochila pesar mais de um quarto do seu peso corporal, provavelmente é muito pesada.
Freqüentemente, você terá que escalar uma montanha para ver uma geleira ou um lago, apenas para voltar mais tarde - nesse caso, considere deixar sua bagagem (pesada) e aproveitar a trilha sem o peso. Dependendo de onde você estiver, você pode querer esconder sua bagagem onde não possa ser encontrada por ladrões ou em um lugar onde seja facilmente vista, de preferência em um marco na trilha, para que você não possa perdê-la. Encontrar exatamente o mesmo lugar de novo às vezes é surpreendentemente difícil, mas ter um GPS ajuda.
Comer
- Veja também: Cozinha ao ar livre, Comida de acampamento
Você vai querer refeições "leves", não no sentido de teor de gordura ou calorias, mas em termos de quanto a comida pesa em sua embalagem. Na verdade, você pode querer abandonar muitos de seus hábitos de "dieta saudável" durante a viagem, porque você quer essas calorias extras e gorduras são uma boa fonte compacta de energia para o dia todo. Acampar no deserto é exatamente o tipo de estilo de vida que levou o homo sapiens a desenvolver uma predileção por esse tipo de comida. Dependendo da duração da viagem, a comida pode representar uma fração substancial do peso da sua mochila (calcule pelo menos meio quilo ou meio quilo por dia). Como a água representa uma grande porcentagem do peso da maioria dos alimentos que comemos e, presumivelmente, pode ser encontrada ao longo do caminho, a solução óbvia é embalar alimentos aos quais você possa "apenas adicionar água".
- Café da manhã - A aveia é uma boa opção: barata, leve de carregar e fácil de preparar. Meça as porções com antecedência em saquinhos fechados com zíper para maior comodidade. Adicione uma colher ou duas de açúcar mascavo para torná-lo mais saboroso. Bagas encontradas na trilha ou trazidas secas (possivelmente como um pó comercial) adicionam ainda mais sabor.
- Almoço - Você pode receber o almoço como uma desculpa para parar para comer durante o dia, mas preparar comida na trilha pode ser um incômodo, então alimentos para viagem, como mistura para trilha, granola ou barras energéticas, ou manteiga de amendoim são úteis. Para viagens curtas, ou para o primeiro ou dois dias de viagens mais longas, você pode trazer alimentos semiperecíveis, como frutas frescas ou bagels. Se você quiser uma refeição quente, pode esquentar água pela manhã, levá-la em uma garrafa térmica e adicionar os componentes secos no almoço.
- Jantar - Para recuperar as energias no final do dia, os alimentos liofilizados são a sua opção mais prática. Todos os tipos de pratos pré-preparados estão disponíveis, principalmente combinações de macarrão, arroz, pedaços de vegetais e carne e molho. Muitos podem ser preparados na embalagem em que vêm, facilitando a limpeza: basta adicionar água fervente, misturar e aguardar alguns minutos. Principalmente com o molho da fome adicionado, podem ficar bem saborosos. Em caminhadas mais longas, você pode querer planejar alimentos diferentes em alguma ocasião: pão assado no fogo, peixe pescado na trilha, temperos para uma refeição cozida com ingredientes básicos, uma fava de baunilha para o deserto.
Alguns acampamentos têm fogueiras ou churrasqueiras disponíveis para cozinhando. Se você usar isso, limite a madeira que você coleta a pequenos galhos retirados do solo, não a qualquer coisa quebrada de árvores (vivas ou mortas). Não é tão popular, mas leva um pequeno fogão a gás com você para o meio ambiente: eles são mais seguros, mais eficientes e não exigem a retirada de lenha seca da selva que você está ali para admirar.
Outras opções incluem fogões multifuel. Para viagens mais longas (onde você exigiria mais de um cilindro de gás), forneça melhor eficiência de peso. Eles também podem ser reabastecidos em muito mais lugares, como um posto de gasolina normal. Se for permitido fazer fogueiras em sua área, pular o fogão pode ser uma opção. Em geral, há bastante madeira em uma área de sertão florestal que não é muito visitada. Muita comida também pode ser comida sem cozinhar (como aveia e liofilizada), se necessário. Quando há chuva, uma forma comum de coletar lenha seca para iniciar o incêndio é quebrar galhos mortos no fundo dos pinheiros. A casca de bétula é excelente para acender o fogo, caso contrário, o papel é uma boa alternativa (se você tiver algum que não esteja úmido; não queime plástico, pois ele cria uma fumaça tóxica). Outros materiais inflamáveis podem estar disponíveis, dependendo da área.
Mantenha as panelas e frigideiras no mínimo, tanto para peso quanto para limpeza. Se acampar com alguém que você tem o hábito de beijar, compartilhar uma panela de comida em vez de jogá-la nos pratos não é um problema de higiene (mas pode se tornar um relação problema se você não compartilhar de forma equitativa). Na verdade, se você misturar e comer suas refeições liofilizadas nas embalagens em que elas vieram, e sua aveia nos saquinhos em que a embalou, você pode escapar com apenas uma única panela para aquecer água, que nem mesmo terá para ser lavado. Opte por entradas guisadas e à base de colher, e você pode nem precisar levar um garfo ou faca de jantar.
Por suposto, reduza o risco de iniciar um incêndios.
Bebida
Água fervente? Se você estiver fervendo água para matar bactérias e vírus, a água deve ser fervida por 1 minuto. Em altitudes superiores a 6.562 pés (superiores a 2.000 metros), você deve ferver a água por 3 minutos. Em vez de ferver água pela manhã antes de sair em sua caminhada, considere ferver água à noite em uma fogueira ou fogão de acampamento antes de dormir. O armazenamento de água quente em garrafas de bebida pode ser uma vantagem no aquecimento de um saco de dormir frio e será refrescante para beber na manhã seguinte. |
Esteja preparado para beber mais líquidos do que está acostumado. A razão pela qual as pessoas com sobrepeso suam mais do que as mais magras não é apenas porque estão bem isoladas; é porque eles estão carregando um peso extra ... como um mochileiro. Se você está com seu peso corporal ideal, mas carregando uma mochila de 18 quilos, espere suar como alguém com 18 quilos acima do peso. Caminhando por quilômetros pelas colinas.
Você pode embalar toda a água de que precisa para viagens curtas de alguns dias, mas não por mais tempo. Algumas áreas terão poços que você pode bombear para reabastecer seu suprimento de água. Em áreas mais remotas, você terá que coletar água de lagos e riachos. Verifique com as autoridades locais quais suprimentos de água eles recomendam e quais precauções usar com eles. Dependendo de quais microrganismos são comuns no abastecimento de água da área, eles podem recomendar o uso de comprimidos de purificação de água (uma dose de veneno forte o suficiente para matar muitos insetos, mas não afetar humanos), filtros de água micropore (geralmente bombeados à mão) ou ferver a água por vários minutos. A fervura não costuma ser um problema para a água de cozimento, mas a filtração ou o tratamento químico são menos incômodos para a água que você deseja que resfrie o suficiente para bebidas refrescantes enquanto caminha. A água filtrada tem o melhor sabor.
Durante os dias de muito exercício físico - que é provavelmente o motivo pelo qual você está no deserto em primeiro lugar - seu corpo perde não apenas água, mas também muito sódio através da transpiração. Isso é especialmente verdadeiro em climas mais quentes e a perda de sódio pode ser tão séria quanto a desidratação, mas não pode ser percebida tão facilmente (alguns sintomas são perda de apetite e dores de cabeça). Água potável faz não restaure o sódio em seu sistema; na verdade, reduz ainda mais os níveis de sódio no sangue. Em alguns países, bebidas esportivas fortificadas com altos níveis de sódio (e outros eletrólitos) estão disponíveis, mas manter esse fato em mente é inútil quando você está a três dias de caminhada da loja de conveniência mais próxima. Uma boa maneira de repor o nível de sódio do seu corpo é comer uma sopa um pouco mais salgada do que você está acostumada no final de cada dia (você pode querer verificar o sal que usa, algumas "saudáveis" têm pouco sódio ) Você também precisa de outros minerais, você pode obtê-los ou não nas suas refeições, verifique pelo menos em climas quentes.
Dormir
Materiais isolantes sintéticos leves foram desenvolvidos para sacos de dormir nas últimas décadas, mas a penugem antiquada continua sendo uma boa opção. A penugem ainda oferece mais calor com o mínimo de peso e é mais compacta do que o preenchimento sintético. No entanto, ele perde sua capacidade de manter o calor quando fica molhado e leva mais tempo para secar (os produtos modernos de penugem são resistentes à água até certo ponto). Os sacos de enchimento duram mais, mas também são mais caros. As sacolas tipo múmia vão mantê-lo mais aquecido do que as retangulares (menos espaço para o seu corpo aquecer) e ocupam menos espaço em uma barraca, mas não planeje se mover muito se for dormir em uma.
Os sacos de dormir são normalmente avaliados para a temperatura mais baixa em que o manterão aquecido o suficiente. Se houver classificações extremas e de conforto separadas, a primeira é uma suposição sobre o que um homem adulto saudável sobreviveria. Existem padrões para essas classificações, mas a escala em si é uma espécie de suposição, uma vez que eles não sabem como é o seu metabolismo, quão sensível você é ao frio ou o que você vai usar para dormir. Selecione sua bolsa com base na temperatura mais fria que você pode esperar (lembre-se de que as temperaturas noturnas são o que conta). Se você consegue se imaginar caminhando em grandes altitudes, em altas latitudes ou na primavera ou no outono, compre uma sacola para 3 estações com uma classificação de temperatura mais baixa. E se houver a chance de você ver neve ao acampar, escolha algo na faixa de 0 ° F (-20 ° C) para "extremo". Além disso, inserir um simples "saco de dormir de cabana" - feito de uma única camada de seda (preferível) ou outro tecido leve - pode realmente aumentar a temperatura em seu saco de dormir.
A penugem em um saco de dormir serve apenas para manter o ar dentro dela quente, não para maciez. O solo frio pode sugar o calor pela parte de baixo achatada de um saco tão rápido quanto a exposição ao ar frio. Por essas razões, uma almofada fina de espuma isolante (almofadas infláveis são menores, mas são suscetíveis a vazamentos) tornará suas noites mais confortáveis. Eles não chegarão nem perto da maciez de um colchão, no entanto. Se for usá-lo no inverno, um fino não será suficiente: traga dois, ou invista algum dinheiro - ou use uma espessa camada de gravetos. Em vez de um travesseiro, tente embrulhar as roupas que você não está usando em uma toalha ou no saco de dormir do seu saco de dormir e descanse a cabeça sobre isso. Ou compre um travesseiro de viagem, que se desmonta em uma pequena bolsa.
Alojamento
Algumas áreas para mochileiros têm abrigos ao longo das trilhas, espaçadas em intervalos que um caminhante típico pode percorrer em um dia. Se estes estiverem disponíveis, e a autoridade do parque permitir que você os reserve, você pode dispensar o transporte de uma barraca. Isso não significa que você pode usar um saco de dormir leve para "festa do pijama" interno; mesmo quando esses abrigos são totalmente fechados, eles provavelmente não oferecem muita proteção contra as temperaturas noturnas mais frias.
Em áreas com temperaturas extremas, pode haver cabanas ou abrigos com fogões ou lareiras, permitindo que você tenha uma temperatura mais confortável à noite - mas nessas áreas há frequentemente o risco de tempestades de neve ou outras circunstâncias que podem impedi-lo de chegar ao abrigo como planejado. Ao menos você poderá secar seu equipamento ali depois. Algum conhecimento sobre o manuseio de um fogão a lenha (ou o que quer que seja usado na área) pode ser necessário.
Acampamento
As tendas estão disponíveis em vários formatos, tamanhos e níveis de proteção. Alguns modelos (especialmente cúpulas) podem ser independentes, não exigindo estacas para mantê-los em forma. Mas eles tendem a ser mais pesados e difíceis de configurar. A menos que você tenha certeza de que nunca vai chover, uma barraca com uma "capa de chuva" - uma capa de chuva resistente à água para sua barraca - é essencial (isso está integrado em algumas barracas). Veja como montar a barraca sob forte chuva sem molhar o interior. Isso é mais fácil com algumas tendas do que com outras. Além disso, algumas tendas são mais confiáveis em ventos fortes do que outras.
No final da escala está o "saco de bivy", que é pouco mais do que uma capa de chuva para o seu saco de dormir; os mais espaçosos são grandes o suficiente por dentro para rolar com cuidado. Importante: um saco bivy geralmente é quase hermético e pode causar asfixia se for fechado completamente. Além disso, uma bolsa bivy não permite secar nada, como uma barraca normal. Uma vez que é tão pequena, a condensação de sua respiração se acumulará. Se você não conseguir secar durante o dia, a noite seguinte não será muito agradável. Os sacos Bivy são, portanto, ótimos para viagens mais curtas ou se você se sentir confortável, pois o clima ou a área proporcionará algumas oportunidades para secar, e são significativamente mais leves do que até mesmo a menor barraca.
Uma típica barraca de "1 pessoa" pode lhe dar espaço suficiente para se curvar e talvez até se enrolar e se virar, mas nada mais. Uma tenda para "2 pessoas" é grande o suficiente para apenas isso: duas pessoas deitadas lado a lado. Dependendo de quão perto você e seu parceiro de acampamento desejam estar, você pode preferir uma barraca de "2 a 3 pessoas" (caso contrário, grande o suficiente para dois adultos e uma criança). Se você está pensando em uma barraca maior para manter seu equipamento com você (seja para um acesso mais fácil ou para protegê-la do clima), uma barraca com um vestíbulo ou uma mosca de chuva estendida pode ser tudo de que você realmente precisa. Quando você chega a uma barraca de "4 pessoas", geralmente está falando sobre algo espaçoso o suficiente para que uma ou duas pessoas possam sentar-se eretas, mas pesado o suficiente para que você queira distribuir os componentes entre as pessoas em sua festa de caminhada.
Embora as tendas mantenham a maior parte do vento do lado de fora e geralmente prendam o ar bem o suficiente para mantê-lo mais quente do que do lado de fora, não conte com elas para mantê-lo caloroso; esse é o trabalho do seu saco de dormir. A diferença entre uma tenda de 3 temporadas e uma tenda de 4 temporadas não é o seu calor, mas a capacidade desta última de resistir a ventos fortes e neve. Usar uma lâmpada a gás também pode ajudar a aquecer sua barraca, mas tome cuidado para não colocar fogo em sua barraca ou derreter alguma coisa, pois a cobertura da lanterna fica extremamente quente.
Sertão
Se você estiver viajando em uma área sem acampamentos estabelecidos, você deve sempre seguir acampamento sem deixar rastros princípios para fazer e desmontar acampamento, bem como suas outras atividades no deserto.
As coisas a considerar ao escolher o local para a noite variam de um lugar para outro, mas podem incluir abrigo contra ventos fortes, ficar de olho nos galhos mortos pendurados acima de sua barraca (fabricantes de viúvas), ter água potável ao alcance e estar longe de irritar (mosquitos) ou animais selvagens perigosos (hipopótamos).
Mantenha-se saudável
Bolhas
Cuide dos seus pés: são eles que o levam para casa. Se você começar a sentir "pontos quentes" neles, cuide deles rapidamente antes que se transformem em bolhas. Moleskin oferece a melhor proteção, mas se você não tiver, bandagens adesivas ou até mesmo fita adesiva ajudarão a proteger essas manchas de fricção.
Queimadura de sol
Estar ciente de Queimaduras solares e proteção solar. Você não precisa se bronzear para precisar de protetor solar. Você estará suando, então aplique protetor solar "esportivo" à prova d'água em qualquer coisa que o sol alcance. Um chapéu com aba reduz ainda mais a exposição aos raios ultravioleta e é essencial se você tem cabelo fino. Roupas finas e de cores claras geralmente parecem confortáveis em um dia quente, mas oferecem muito pouca proteção contra o sol. Sua camiseta velha favorita tem aproximadamente o valor de proteção do protetor solar FPS4, que é quase nada. Se você não quiser comprar e usar roupas bem tecidas com alto índice de FPU em um dia quente e ensolarado, passe protetor solar sob as roupas também. Dê um descanso à sua pele durante as horas de pico do sol, procurando sombra.
Se você se mover sobre a neve ou gelo, tome cuidado com a cegueira da neve. Você pode evitar olhar para o sol, mas dificilmente pode evitar olhar o chão coberto de neve à sua frente. Neve, gelo, água, areia branca e qualquer outra superfície brilhante podem refletir a luz do sol em sua pele para causar queimaduras de sol e em seus olhos para causar cegueira da neve, que é essencialmente uma queimadura de sol em seu globo ocular e que pode causar cegueira temporária assim como dor. Para reduzir o risco de cegueira pela neve, quando você estiver próximo à neve ou em outras condições de risco, sempre use óculos de sol que bloqueiem 100% dos raios ultravioleta e tenham um formato envolvente para evitar que a luz entre pelas laterais. (Você também pode tentar a solução Inuit de telas com fendas muito estreitas para olhar através ou, em uma emergência, cortar uma única fenda, tão estreita quanto a lâmina de uma faca, em um pedaço de papelão rígido e segurá-la até seu rosto para bloquear quase toda a luz.) Se seus olhos começarem a doer ou sentir que têm areia, então você deve agir sem demora, até o ponto de cobrir um ou ambos os olhos totalmente enquanto você se move para um cofre , área sombreada. O início da dor geralmente indica que seu olho já sofreu queimaduras de sol nas últimas horas, e mesmo um pequeno dano adicional pode resultar em uma situação intolerável.
Pragas
Mosquitos, moscas e outros pragas pode carregar várias doenças desagradáveis; eles também podem ser prejudiciais para o seu mental saúde. Os mosquitos, em particular, são mais comuns em torno da água (onde se reproduzem), no crepúsculo noturno e em bosques densos que se assemelham ao crepúsculo. A maioria das mochilas e algumas roupas devem ser tratadas com inseticida. A aplicação liberal de repelente de insetos à base de DEET é outra boa defesa contra mosquitos, carrapatos e alguns outros insetos. Mas mesmo isso não vai impedi-los de enxamear em volta você e em seu rosto; uma rede na cabeça (melhor usada sobre um chapéu com aba) fornece uma pequena DMZ que pode ajudar com sua paz de espírito e é pequena e leve o suficiente para ser embalada "apenas no caso".
Se sua visão pessoal do inferno são picadas de mosquito na pele queimada de sol, considere usar uma combinação de repelente de mosquito e protetor solar apenas se você for ficar ao ar livre por duas horas ou menos de cada vez. Muitos filtros solares realmente tornam o DEET mais rapidamente eficaz, mas os tempos de reaplicação do protetor solar e de todos os repelentes de insetos mais fracos são diferentes. Você pode não precisar de repelente de insetos o dia todo e deve evitar colocar produtos à base de DEET na pele queimada pelo sol - o que significa que não há mais protetor solar, também, se você tiver apenas o produto combinado com você. No final, embalar frascos separados para repelente de insetos e protetor solar proporcionará maior flexibilidade. Quando chegar a hora, basta colocar um em cima do outro e reaplicar cada um conforme as instruções.
Plantas venenosas
Conhecer e ser capaz de identificar o plantas venenosas que pode ser na área em que você explorará e compreenderá o tratamento básico e os sintomas.
Suprimentos médicos
Você não quer exagerar com suprimentos médicos, mas um básico kit de primeiros socorros é uma precaução que vale a pena. Se você tiver sorte, será a única coisa que você trouxe e que não "precisava", mas se não tiver tanta sorte, com certeza se arrependerá de ter deixado o essencial para trás. Bandagens adesivas, moleskin para bolhas ou joanetes, desinfetante e um remédio para dor de cabeça ou inflamação de uso geral - aspirina ou ibuprofeno são bons na maioria das áreas, mas se dengue é um risco, carregue paracetamol (acetominofeno) em vez disso - são os itens essenciais. Como curativos improvisados (e dezenas de outros usos), lenços de algodão valem o peso extra em sua mochila.
Muitos viajantes carregam um desinfetante para as mãos e um remédio para diarréia também. Ver doença da altitude e queimaduras solares e proteção solar para coisas adicionais necessárias em algumas áreas.
Instalações
Mesmo que haja anexos mantidos ao longo da trilha (de novo: não suponha que haverá), você não deve contar com papel higiênico; traga um rolo parcial de casa. Se você não tiver certeza sobre a disponibilidade de instalações, leve uma espátula para cavar e, em seguida, cubra sua própria latrina de despejo único (bem fora da trilha e longe de qualquer fonte de água).
Doença da altitude
Doença da altitude pode ser um problema de risco de vida ao acampar em altitudes elevadas. Esteja ciente dos sintomas e do tratamento.
Fique seguro
Animais perigosos
Veja o animais perigosos artigo para obter informações sobre como evitar e lidar com uma variedade de animais que podem ser encontrados na selva. Em muitos lugares, eles representam uma pequena ameaça real para os mochileiros, mas alguns - um urso alimentado por humanos em um parque nacional, uma vaca alce protegendo seu filhote, uma pantera faminta ou uma cobra venenosa podem ser bastante perigosos. Verifique com especialistas locais em vida selvagem sobre o que deve ser cauteloso e como se proteger.
Telefones e beacons
Se houver serviço de telefonia móvel na área em que você estiver caminhando (e não presuma que haverá), leve o telefone junto (virou fora, para preservar a bateria e a atmosfera, e em uma embalagem estanque) é uma precaução razoável em caso de emergência. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Weather
- Veja também: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog ou snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.